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有时候你不需要人生目标,不需要知道宏伟蓝图。你只需要知道下一步要做什么!
行为主义者眼中的心理学是自然科学的一个纯粹客观的实验分支。
把抑郁症患者当作只是感到悲伤来对待是没有意义的,说‘好了,坚持住,你会挺过去的。’悲伤或多或少像感冒——有耐心,它会过去。抑郁症就像癌症。
度假时先去行程中最偏远的地方,绕开城市。在偏远地区,你会最大限度地感受到另类的冲击,然后在回来的路上,你会回到城市中熟悉的舒适。