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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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从错位到自洽,正是通往真正的人生幸福的道路。走这条路需要的是一遍一遍地“面对它,接受它,处理它,放下它”。
李一诺
抵挡诱惑的最佳方式,就是远离诱惑:第一:不要高估孩子的意志力,让他对诱惑远离是最科学的方式;第二:戒律是约束你的,更是保护你的;第三:以“延迟满足”的方式培养情商。
张德芬
针对孩子有可能被其他孩子欺负的问题,建议的做法是:第一,不能欺负别人。第二,别人欺负你,不要动不动就向老师告状,可以自己尝试着去解决。第三,别人欺负你,必须告诉父母,因为父母怕你受到伤害。但是即使这样,也基本上只是跟父母通个气,问题还得自己尽量想办法解决。
张德芬
如何换位思考,换心感受?第一,他是孩子,不要忘记他还柔弱,不要一味以大人的标准要求他。第二,认识到孩子是一个独立的人。
张德芬
对待自己的孩子时,自然也会以平等的方式与他交流。那么,具体如何做呢?第一,告别“老板脸”,放低姿态,让孩子觉得你可亲近。第二,多对孩子的事情感兴趣。第三,不要总是自己发表意见。第四,允许孩子说“不”。
张德芬
不用自己的肩膀代替孩子承担,不用自己的脑袋代替孩子思考:1、去掉依赖感,孩子才会真正长大;2、决不说“你只要读书,别的一切你都不要管”;3、让孩子学会自己思考,决不代替孩子思考。
张德芬
根据自己做培训的体会,将一个人在单位是否受欢迎的程度,做了以下区分。第一种人——自动自发的人:也就是“不要别人提,就会做得好”的人。第二种人——执行力强的人:能圆满完成交代任务的人。第三种人——打折扣的人:推三步走两步,甚至只走一步的人。第四种人——“烂苹果”人:不仅不走,还要抵制走的人。
张德芬
主动的人总是去找机会,而不是等机会来找自己。不要在没有尝试之前就打击自己,说‘我不行’,如果你主动一些,那些你认为‘我不行’的事情,或许就会变得很可行。
张德芬
不要别人逼,我就能做好;不要别人问,我早已做好。
张德芬
希望天下父母都能以孩子的感受为第一优先,孩子自己有自尊心,除非受到打击或是压迫,否则他们本身就有奋发向上的动力,不要去打压他们。让孩子自然、快乐地成长,是吾所愿。
张德芬
对最亲近的人,我们要注意沟通的方式和方法。如果是为了自己,而且还自以为有权利管对方,认为我们可以介入他人的领悟,促使别人改变,这种做法不但白费力气,而且还会造成两人关系的紧张。你可以把你知道的,你认为对的、正确的东西和他们分享,但是背后不要设定一个预期的结果。比方说,“你一定要听我的,要不然……”这样的话,对方比较容易接受。
张德芬
我建议那些一天到晚紧盯着老公不放的女人,多花点儿时间充实自己的内在。找到自己的兴趣所在,培养自己的爱好,学会自得其乐,让对方知道,我没有你也可以活得很好,那么男人就会比较服帖。要做到这一点。你首先就要更多地把目光收回来放到自己身上,不要一天到晚把你伴侣的行踪、言语、习惯、行为放到放大镜下去研究,寻找他不爱你的证据。
张德芬
与其锲而不舍,不断努力地付出,以达到你的目标,不如尽到本分之后就静观其变,学习接受结果的自然呈现。与其什么事情都要立刻获得“是或不是”,“对或错”,“要或不要”的答案,不如学习稳坐在矛盾、暧昧、隐晦之中,耐心地等候正确时机的出现。与其一味地逞强好胜,不如学习接受别人的关怀和照顾,甚至接受“失败也是可以的”。人生真正的失败是一味地追求成功,最终却发现那都不是你真心想要的。与其强求事情都按照你所希望的方式发生,而不断去控制周遭的人、事、物,让自己变成控制狂,不如让事情自然而然地水到渠成,学习包容和宽恕。与其要求别人的言行举止都要按照你的意思来进行,不如对人多一分宽容和慈悲。
张德芬
摆脱抑郁的情绪,摆脱你的不快乐,最好的方法就是不抗拒,就是无为,发生了就发生了,你要试着去接纳它,不要说不甘心,就挣扎着想要“爬”出来,去抵抗它。
张德芬
请不要钻在自己的牛角尖里受苦还理直气壮!
张德芬
不要压抑自己的情绪。要知道,你当下所有的情绪,都不是当下的某个人,某件事,或是某种物勾起的,而是你内心压抑了很久,甚至从儿时就开始累积了,只是在这个时间点集中爆发了。
张德芬
当我在房间里又哭又叫又摔东西的时候,你不用进来,我不要你来安慰,因为我只是需要一个自己的空间去发泄一下而已。发泄完了,你要看到自己有罪恶感的话,你要承认,并拥有那份罪恶感。而不要说“我很文雅,我很温柔,我在修灵性,我不可以骂脏话,发脾气”。
张德芬
所以,不要羡慕别人!当你看到别人身上有你很喜欢的特质时,试着在自己身上去寻找,开发,滋养同样的特质。欣赏别人的特质,不但可以帮助你看到自己内在的这些特质,同时也可以让你内在隐藏的那些特质逐渐闪耀,对你的生命产生更大的影响。
张德芬
如果明天我就要离开这个世界了,我对得起自己吗?所以,我的感受就是:1,不要把话憋在心里。2,放过那些无关紧要的人和事。3,即使明天就是世界末日,我今天还是努力把我该做的事情做好,不会做任何疯狂的举动或是散尽家产。日子该怎么过还是怎么过,最重要的是保证自己每天过得充实,快乐。4,对于地球的困境,我们究竟能做什么?
张德芬
与情绪相处的方式和其他任何人,事,物相处的方式一样,就是去全然地接受它,体验它,不要想从它那里逃开。
张德芬
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