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生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
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然后
坏的习惯必须打破，好的习惯必须加以培养，然后我们才能希望我们的举止能够坚定不移始终如一地正确。
富兰克林
现代人总犯这种毛病：花了生命中最宝贵的一部分来赚钱，然后为了在最不宝贵的一部分时间里享受一点可疑的自由和所谓的幸福。
梭罗
为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。
苏洵
除患于未萌，然后能转而为福。
苏洵
金陵龙蟠虎踞，帝王之都，先拔之以为根本，然后四处征伐，倡仁义，收人心，勿贪子女玉锦，天下不足定也。
朱元璋
我们如何找到走向父亲的道路？我们和母亲一起找到那条道路，只有和母亲一起。这就是我所说的三合一，这个三合一就是：母亲，父亲，孩子——然后幸福！
伯特·海灵格
移动就是这样，通过母亲走向父亲，然后通过父亲走向世界。这样我们就变得完满。
伯特·海灵格
以男人来说，竞争是为了做佼佼者，然后就能得到某一个或是数个女人的青睞，在所有的女人之中最特别的那个就是母亲。
伯特·海灵格
父母在命运面前无能为力。但他们经常表现得就像拥有这种力量。然后他们就干预孩子的命运，而不是尊重他们的命运。
伯特·海灵格
很多母亲和她们的女儿有某种特别的关系，和其中一个女儿。这个女儿很难过，为什么呢？因为这个女儿代表着这个母亲的母亲。然后这个母亲就会对这个女儿有她对自己母亲的期待，这个女儿就会照顾母亲，而不是母亲照顾这个孩子。当母亲不尊重自己的母亲，没有照顾自己的母亲的时候，就会发生这种情况，这是转移到了孩子身上。
伯特·海灵格
当一位母亲带着孩子来到我这里，并要我为孩子做些什么的时候，我总是先为母亲做些事情，然后孩子就会轻松。
伯特·海灵格
孩子对父母说：“现在我给你们安宁。”然后他从他父母那里脱离出来，但是他还保持和父母的关系，同时父母也保持与孩子的关系。
伯特·海灵格
每个孩子都有父亲和母亲两个人。孩子永远需要父母两个人，也同样地爱着父母两人。也必须被允许同时爱父母两人。有时候父母分开了，但是孩子不理解为什么父母会分开。孩子和母亲在一起，那么孩子全然地依赖母亲。有时候孩子不敢表露对父亲的爱。因为害怕母亲会生气，也怕会失去母亲。但他们继续偷偷地爱着父亲。当孩子听到母亲说很爱父亲，那么她就可以表露她也很爱父亲。然后孩子就会觉得释然。
伯特·海灵格
以不幸作为补尝：家庭中的孩子往往会因为减少罪恶感，而作出补偿——拒绝成功、拒绝生命等。在一个较高的层次上进行补偿。例如，家庭中有早逝的孩子时，生存下来的孩子可以说：亲爱的XX，你已经死了，而我再活一段日子，然后我也会死去。它包含了补偿和自由，是非常谦卑的。
伯特·海灵格
伴侣治疗的首要措施便是找出谁给予较多，谁接受较多，然后交施与受带回平衡。
伯特·海灵格
一个牧师写了一封信给我，是关于一个变成精神分裂的女人。她有个女儿被送进收养家庭，后来她康复之后想要回女儿。他的问题是，我们该如何给这个女人建议。我的回答是，女儿需要留在养父母的身边，母亲可以对她说：“现在我又可以在你身边出现了，你可以随时来看我。但是我把你留在养父母的身边，是他们在我生病的时候照顾了你。”然后这个孩子就可以来回在亲生母亲和养父母之间。但是现在母亲不可以再从养父母那里把孩子要回来。这可以被看做是一个爱的序位，在这个序位里，这个孩子可以同时拥有亲生母亲和养父母。
伯特·海灵格
如果有人说：“你的父亲是个酒鬼。”那么出于对父亲的忠诚， 孩子就会变得和父亲一样。这就是外界对孩子灵魂的影响效应。孩子会变得和父亲一样。孩子说：“我想要像你一样。”然后父亲会慈爱的看着孩子说: “你也可以去做一些和我有所不同的事物。”这样可以释放孩子，让孩子可以超脱父母范围去发展。
伯特·海灵格
海灵格对团体说：关于这点，我给你们讲个小故事。一个女心理学家有两个孩子，她和丈夫分居，她说：“孩子的父亲对孩子什么也没做。” 我问她：“你尊重孩子的父亲吗？”她说：“不。”我说：“没错，这就是为什么他对孩子什么也不做。” 两年后，我又遇见了她。我问她：“你好吗？”她说：“孩子的父亲带他们去度假。”这是解决的开始。回到最初的爱，无论发生了什么，给它一定的空间，然后孩子就会好起来。被拒绝的父母，对孩子是最大的损失，巨大的损失。
伯特·海灵格
每当遇到需要选择的情况时，我们要是能先停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择。
周岭
如果你没有主意了，去散步。一场好的散步会清空你的大脑，然后用新的东西填满它。
凯文·凯利
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