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在肯尼亚，我受到了海拔较高（平均海拔1500m）的训练环境的锻炼，这种环境对健身非常有利，而且还有丘陵地形，这种上下颠簸的路线可以增强力量和耐力，同时也使得训练变得更加多样化。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
"The camera is a kind of mirror that reflects the soul of the actor."
相机是一种反映演员灵魂的镜子。
马塞洛·马斯楚安尼名人名言哲理格言警句语录 马塞洛·马斯楚安尼
人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。
罗曼·罗兰名人名言哲理格言警句语录 罗曼·罗兰
阻碍我们走向卓越的第一个因素：认知模式的稳定性；阻碍我们走向卓越的第二个因素：急功近利；阻碍我们走向卓越的第三个因素：一直停留在舒适区。
卫蓝名人名言哲理格言警句语录 卫蓝
教育工作能够极大地帮助我们获得对自身更多的认识，发展我们自己的信念。
卡伦·霍妮名人名言哲理格言警句语录 卡伦·霍妮
爱是能力，被爱亦是能力。
安托万·德·圣-埃克苏佩里名人名言哲理格言警句语录 安托万·德·圣-埃克苏佩里
愿你的生命有够多的云翳，造成一个美丽的黄昏。
冰心名人名言哲理格言警句语录 冰心
我总是试图突破电影的界限。
I always try to push the boundaries of what cinema can do.
马丁·斯科塞斯名人名言哲理格言警句语录 马丁·斯科塞斯
The goal of mathematics is to understand the structures that underlie the phenomena we observe.
数学的目标是理解我们观察到的现象背后的结构。
皮埃尔·德利涅名人名言哲理格言警句语录 皮埃尔·德利涅
俄罗斯有强大的文化阵势和根底，但很少有与西欧文化绝缘而有成就的文人。近代的托尔斯泰、屠格涅夫、契诃夫，甚至高尔基都在欧洲住过。俄罗斯大地给艺术家无比幻想空间；而欧洲文化给他们的幻想赋予了某些可能性和实质。
黄永玉名人名言哲理格言警句语录 黄永玉
对年轻人来说，旅行是教育的一部分；对于老年人来说，旅行是体验的一部分。
培根名人名言哲理格言警句语录 培根
Every story is a battle against silence, a way to give voice to those who have been erased.
每个故事都是对抗沉默的战斗，一种为被抹去者发声的方式。
阿尔弗雷多·布赖斯·埃切尼克名人名言哲理格言警句语录 阿尔弗雷多·布赖斯·埃切尼克
如果你因失去太阳而悲伤，你也将失去星星。
泰戈尔名人名言哲理格言警句语录 泰戈尔
文化钥匙要使学生得到最重要的四把：一是国文；二是外国语；三是数学；四是科学方法—治学治事之科学方法。与其把学生当作天津鸭儿填入一些零碎知识，不如给他们几把钥匙，使他们可以自动的去开发文化金库和宇宙之宝藏。
陶行知名人名言哲理格言警句语录 陶行知
批评、指责和抱怨是蠢材与生俱来的“才能”；理解和宽容却是对人品和自律的极大考验。
卡耐基名人名言哲理格言警句语录 卡耐基
你真能向一条鱼解释在陆地上行走的感觉吗？对鱼来说，陆上的一天胜过几千年的空谈。
巴菲特名人名言哲理格言警句语录 巴菲特
知道危险而不说的人，是敌人。
歌德名人名言哲理格言警句语录 歌德
灵魂会因处境而误解自己的身份，直到圣贤揭露真相，方知自己是婆罗门。 
梭罗名人名言哲理格言警句语录 梭罗
如果只在内在，可能只在自己的问题缠绕。治疗性的改变是发生在治疗性的企图放弃以后。
爱利克·埃里克森名人名言哲理格言警句语录 爱利克·埃里克森
弱者坐待时机；强者制造时机。
海伦·凯勒名人名言哲理格言警句语录 海伦·凯勒