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从此以后不要再浪费一天!!!向自己承诺,你将从今天开始,因为每天都是一个开始新生活方式的机会,每天你浪费你的时间会增加你所承受的痛苦。因为明天我们没有承诺,你要么会在你的痛苦中死去,要么你会死在礼物里,选择你的礼物。
我不会让世界偷走我的快乐。
对最强烈冲突的克服,使我们获得一种稳定超然的安全与宁静感。要获得有益而持久的心理安全与宁静,所需要的正是这种强烈冲突的大暴发。