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译文:修炼自己,第一要务是清心寡欲,为人处世,首先要做到谨言慎行。赏析:人要学会克制己欲,欲望过多,烦恼就多。什么都想得到,最后什么都得不到。放一颗平常心,或许就有意想不到的收获。处世戒多言,言多必有失。说话过多,就会出错,从而得罪别人。
赏赐并不能让人欢喜,责罚也不能让人畏惧。 
伤口是光进入你内心的地方。
反思本身不是罪恶。罪恶在于反思的状态,以及反思带来的静止。