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根据马克·马特森的研究，大家觉得间歇式断食比较容易做到，一大原因是间歇式断食对BDNF(大脑衍生神经滋养因子)的影响。BDNF似乎不仅能保护大脑抵御老化造成的心智衰退，而且能够改善你的情绪。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
Science without religion is lame, religion without science is blind.
没有信仰的科学是瘸子，没有科学的信仰是瞎子。
爱因斯坦名人名言哲理格言警句语录 爱因斯坦
人不尊己，则危辱及之矣。摘自
解释：如果自己都不尊重自己，那么危险和侮辱就会接踵而至。
列子名人名言哲理格言警句语录 列子
奈飞推崇理性的辩论，它希望人们以事实为依据，坚持自己的观点并为它辩护。
帕蒂·麦考德名人名言哲理格言警句语录 帕蒂·麦考德
控制成本和经济好坏无关，是个一直要做的事情。最好笑的就是，上市公司为了满足华尔街的预期去减成本，尤其是为了减成本而裁员。
段永平名人名言哲理格言警句语录 段永平
用发自内心去打动人心
徐鹤宁名人名言哲理格言警句语录 徐鹤宁
懂得放下自己的身段，未来就会身价特殊。
徐鹤宁名人名言哲理格言警句语录 徐鹤宁
入妙文章本平淡，等闲言语变瑰琦。
戴复古名人名言哲理格言警句语录 戴复古
我猜着你的名字刻在了墙上，我画着你的模样对着弯月亮。
小柯名人名言哲理格言警句语录 小柯
真正明智的教师不会邀请你进入他的智慧之屋，而是引导你到自己思想的门口。
The teacher who is indeed wise does not bid you to enter the house of his wisdom but rather leads you to the threshold of your own mind.
阿道尔夫·第斯多惠名人名言哲理格言警句语录 阿道尔夫·第斯多惠
我承认天底下再没有比爱情的责罚更痛苦的，也没有比服侍它更快乐的事了。
莎士比亚名人名言哲理格言警句语录 莎士比亚
如果你的商业模式是部分基于不让客户享有知情权，或客户只享有部分知情权，那你最好马上改变你的商业模式。
杰夫·贝索斯名人名言哲理格言警句语录 杰夫·贝索斯
怀重宝者，不以夜行；任大功者，不以轻敌。
解释：怀揣珍宝的人，不要在晚上行走；担负大任的人，不能对敌人掉以轻心。
刘向名人名言哲理格言警句语录 刘向
为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉。
艾青名人名言哲理格言警句语录 艾青
许多成人不得不在生活中努力学习如何放松，因为他们在襁褓时期习惯了焦虑、孤独，或其他不平静和不满足的感觉，那些感觉逐渐变成了习惯情绪。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
现在我深信这是一个魔障。凡是一天到晚闹技巧的，就是艺术工匠而不是艺术家。艺术是目的，技巧是手段。老是注意手段的人，必然会忘了目的。
傅雷名人名言哲理格言警句语录 傅雷
在生活中，我不是最爱欢迎的，但也不是最令人讨厌的人。我哪一种人都不属于。
巴菲特名人名言哲理格言警句语录 巴菲特
“两千年来基督教经受了时间的考验，确立了自己的地位。基督教普及到每个人，人们希望在教士的目光中，在半明半暗的教堂里，看到基督教的信念闪闪发光，从而使他们的灵魂受到照耀，而谁也不需要对之身体力行。这是公共的遗产。上流社会相信上帝，为的是不理会上帝。
让-保尔·萨特名人名言哲理格言警句语录 让-保尔·萨特
当人们看到太多相同的时候，也许我们很无知；当人们看到太多不同的时候，也许我们视野不够大；当人们同时看到不同和相同的时候，也许这恰是我们的智慧原点。
雷·库兹韦尔名人名言哲理格言警句语录 雷·库兹韦尔
Children aren’t coloring books. You don’t get to fill them with your favorite colors.
孩子不是涂色本，你不能随心所欲填上自己喜欢的颜色。
卡勒德·胡赛尼名人名言哲理格言警句语录 卡勒德·胡赛尼