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你谈论棘手的议题，或感到恼怒，或觉得你和对方快吵起来时，请记得以下几点。1.承认自己的感受，也考虑对方的感受。也就是说，不要坚持自己是“对的”、对方是“错的”；不要坚持自己“很聪明”、对方“愚不可及”；2.定义你自己，而不是定义别人。所以要使用“我陈述句”，而不是“你陈述句”。3.不要反应，而是反思。你不必在每次反应之前都先反思（我不是主张你放弃所有的自发性），但是如果你现在感到恼火或生气，我觉得暂时停下来了解原因是个好主意。4.接纳你的脆弱，而不是害怕示弱。唯有展现脆弱，敞开心扉接纳自己，才可能培养亲近的关系。5.不要径自认定他人的意图。不要设想太多或是把自己的想法硬套在他人身上，想办法了解对方的感受，如果你误解对方了，就坦然承认。了解自己及对方的感受不仅是良好协商的基石，也是健全关系及同理心养育的基础。开启这种互动永远不晚。我。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
要是你们能够洞察时间所播的种子，知道哪一颗会长成，哪一颗不会长成，那么请对我说吧；我既不乞讨你们的恩遇，也不惧怕你们的憎恨。
If you can look into the seeds of time, And say which grain will grow and which will not, speak then to me, who neither beg nor fear Your favours nor your hate.
莎士比亚名人名言哲理格言警句语录 莎士比亚
学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。
三毛名人名言哲理格言警句语录 三毛
希望你，眼中有星辰，心中有山海，从此，以梦为马，不负韶华。
央视金句名人名言哲理格言警句语录 央视金句
The most important thing in directing is to have a clear vision of what you want to achieve.
导演中最重要的就是对你想要实现的目标有一个清晰的愿景。
罗曼·波兰斯基名人名言哲理格言警句语录 罗曼·波兰斯基
你即是宇宙短暂地以人类的形态感知自身。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
恐惧大都因为无知与不确定感而产生。
卡耐基名人名言哲理格言警句语录 卡耐基
《沉思录》，马可·奥勒留马可·奥勒留对我的人生产生了巨大的影响。奥勒留是罗马皇帝，这本书是他的私人日记。所以，书中的内容都是奥勒留写给自己的，他从未想过会被出版。奥勒留应该是当时世界上最有权势的人。然而，打开这本书，你会发现他竟然也有着跟我们同样的问题和精神挣扎；他一直努力让自己成为一个更好的人。读了这本书，你就会明白成功和权力并不能改善一个人的内在状态——你仍然需要为此付出努力。
埃里克·乔根森名人名言哲理格言警句语录 埃里克·乔根森
不管你觉得自己行还是不行，你都是对的。
亨利·福特名人名言哲理格言警句语录 亨利·福特
这类事情老让我笑疼肚皮，我老是在跟人说“见到你真高兴”，其实我见到他可一点也不高兴。你要是想在这世界上活下去，就得说这类话。
杰罗姆·大卫·塞林格名人名言哲理格言警句语录 杰罗姆·大卫·塞林格
拿下了你这感情包袱或者反而相信爱。
林夕名人名言哲理格言警句语录 林夕
人非工具，而是目的。
康德名人名言哲理格言警句语录 康德
有个小姑娘，即使很少联系，却总是时常惦念；白天奔波于世俗的社会，每天做着不爱的事情，晚上，找回属于她自己的宁静；柔弱又敏感的外表，充实而强大的内心；总是需要人来呵护，却找不到几个知音；只能作个旁观者，远远地看着，希望她越走越好。
胡适名人名言哲理格言警句语录 胡适
在这个时代，科学已经成为了新的宗教。
刘慈欣名人名言哲理格言警句语录 刘慈欣
承受痛苦，比死亡更需要勇气。
拿破仑名人名言哲理格言警句语录 拿破仑
一旦下决心成为第一，便积极朝着这个目标努力迈进，这是我个人的工作信条。企业首脑要发挥领导力，创业必须具备的重要素质有三个，就是志向、想象力和战略。
孙正义名人名言哲理格言警句语录 孙正义
做你自己；其他人都已经被带走了。
奥斯卡·王尔德名人名言哲理格言警句语录 奥斯卡·王尔德
你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。
周岭名人名言哲理格言警句语录 周岭
穷人是破罐子破摔，富人手捧着她们的富贵，像捧着一件价值连城的青花瓷器。
莫言名人名言哲理格言警句语录 莫言
小事决定大事，细节塑造整体。
爱因斯坦名人名言哲理格言警句语录 爱因斯坦