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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨 等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
钟南山名人名言哲理格言警句语录 钟南山
一个人越早知道自己的价值观，对自己的发展越有利。我的成功得益于我很早就有很清楚的价值观。
周鸿祎名人名言哲理格言警句语录 周鸿祎
再不幸的人生，也有它的光明时刻，也有它的砂砾和岩石间娇小的幸福之花。
赫尔曼·黑塞名人名言哲理格言警句语录 赫尔曼·黑塞
没有欲望的人，永远是自由的。
弗朗索瓦·拉伯雷名人名言哲理格言警句语录 弗朗索瓦·拉伯雷
I don’t play for the money or the fame. I play because I love tennis.
我不是为了钱或名声而打球，我打球是因为我爱网球。
拉斐尔·纳达尔名人名言哲理格言警句语录 拉斐尔·纳达尔
名望的起源与若干因素有关，在这其中，成功永远是最重要的一个因素。每一位成功人士，每个被承认的观念，仅仅因为成功这一事实，就不会再受到人们的质疑。
古斯塔夫·勒庞名人名言哲理格言警句语录 古斯塔夫·勒庞
君子安贫，达人知命。
周希陶名人名言哲理格言警句语录 周希陶
延迟满足感程度在不同量级的人是没法有效讨论问题的，因为他们愿意触探停留的深度不一样。
张一鸣名人名言哲理格言警句语录 张一鸣
我是自猫王以来最糟糕的事情，如此自私地做黑人音乐。
I'm the worst thing since Elvis Presley, to do Black music so selfishly.
艾米纳姆名人名言哲理格言警句语录 艾米纳姆
本能的需要，是可以满足的，而且很容易办到。使我们焦躁不安的，恰恰是其余的那些需要。
塞涅卡名人名言哲理格言警句语录 塞涅卡
不论如何，保持本色，做独一无二的自己。
卡耐基名人名言哲理格言警句语录 卡耐基
"The key to success is to focus on goals, not obstacles."
成功的关键是专注于目标，而不是障碍。
菲利普·安舒茨名人名言哲理格言警句语录 菲利普·安舒茨
秦楼月香罗薄。带围宽尽无人觉。无人觉。东风日暮，一帘花落。西园空锁秋千余。帘垂帘卷闲池阁。闲地阁。黄昏香火，画楼吹角。
范成大名人名言哲理格言警句语录 范成大
我们喜欢将挫折视为创新的机会，而不是问题。
杰夫·贝索斯名人名言哲理格言警句语录 杰夫·贝索斯
忠心天地鉴，诚意江河长。
谚语名人名言哲理格言警句语录 谚语
你问我爱你值比值得，其实你应该知道，爱就是不问值不值得。
张爱玲名人名言哲理格言警句语录 张爱玲
你必须用笑声摧毁敌手的严肃，或是用严肃击败敌手的笑声。
高尔吉亚名人名言哲理格言警句语录 高尔吉亚
应该只在有心做更大的报答的条件下才接受恩赐。
德谟克里特名人名言哲理格言警句语录 德谟克里特
自卑能促进人的成长，而过度的自卑则会成为人的枷锁。
阿德勒名人名言哲理格言警句语录 阿德勒
在预测未来时，没有什么比历史更好的老师了。
查理·芒格名人名言哲理格言警句语录 查理·芒格