每日文摘
每日教程
生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
每日文摘
每日教程
首页
名言
文案
人物
标签
著作
推荐
搜索
—— 请按键盘
空白键
开始游戏 ——
若杉
心理咨询师
若杉,原名方雪,心理咨询师,开设了公众号撰写心理学科普文章,文章曾先后被《人民日报》、新华网、壹心理网等多家媒体转载,已出版《阅己:做自己的心理顾问》。
摆脱自卑,其实很重要的方式就是调整自己与欲望相处的方式。要么付出与欲望匹配的努力,要么去管理预期。二者选其一,就不那么容易自卑了。
若杉
当你的内心不再兵荒马乱,不再被轻易地刺痛和点燃,你才可以平视自己和他人,找到让自己和别人都舒服的相处方式。
若杉
用感受找寻方向,用勇气获得能力,用耐心积攒能力并获得重要的人的支持。
若杉
自律不是把工作和学习塞进每一分钟里,而是让我们用最短的时间做完该做的事情,有更长的时间享受生活,做自己喜欢又不计时间成本的事情。
若杉
活在状态里的快乐要比活在目标里的快乐更长久,也更踏实。
若杉
所谓情商高,无非是愿意放低自己,多听、多看、多感受,以此来更加了解对方的边界并愿意尊重这种边界。
若杉
当你发现自己过得与别人不太一样时,你要庆幸,你在为自己生活,而不是为某种规则活着。
若杉
成功与成就感会形成一个循环,失败与失败感亦然,关键在于你是在构建成功循环还是失败循环。
若杉
如果梦想本身都是摇摆的,那在当下的生活里陷入迷茫,几乎是必然的。
若杉
有时候,我们太渴望去探索陌生的世界、结识陌生的人,却在猛然清醒的那一刻发现,最陌生、最不了解的人,其实是自己。
若杉