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生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
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摘录《精力管理》格言名句让我们勇敢面对挑战不畏艰难
吉姆·洛尔
意志精力源于价值取向和超出个人利益的目标。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
建立仪式习惯的三个步骤：明确目标、正视现实、付诸行动。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
尼采：知晓生命的意义，方能忍耐一切。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
保持正面沟通是有效管理的核心。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
再高效的时间管理，也无法确保我们有足够的精力处理每一件事。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
员工和顶头上司之间的关系比其他因素更能决定员工的效率。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
力量训练可以全面增强精力、加速新陈代谢，并强健心脏。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
实验表明，小睡40分钟效能可提高34%。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
间歇性的小睡片刻是一种有效的精力恢复手段。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
人体每晚需要7-8小时的睡眠才可以运转良好。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
思维能力包括：反应时间、专注力、记忆力、逻辑分析及辩证能力。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
我们必须让自己更加熟悉进食适当的程度——不感到饥饿也不感到撑胀。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
想要维持良好表现，不仅要定期进食，还要每次摄入足以维持两至三个小时精力的食物。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
一天内吃五至六餐低热量而高营养的食物，能够供应稳定的精力。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
吃得好有很多益处：减重、外形漂亮和促进健康，带来积极精力。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
我们对广度的热爱超过了对深度的关注，注重反应速度却不愿深入思考。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
应对愤怒和焦虑，最简单的方法是腹式呼吸。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
精力来源于氧气和血糖的化学反应。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
领导者和经理们往往会犯基本的错误，忽略精力对体能的需求，却仍然期望下属随时保持最佳表现。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
是否愿意挑战舒适区有部分取决于我们潜在的安全感。
吉姆·洛尔
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《精力管理》
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