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动物之所以永远无法在基本技术层面取得突破,就是因为新的创新往往随着创造者的死亡而消亡。它们只能继承基因遗传能力,而不能继承不断累加的思想。即便是逐渐向集体大脑的形成迈进的尼安德特人,也很快被走出非洲的早期人类所替代。其他物种也根本无法与人类竞争,并不是因为个体智商不及人类,而是集体大脑处于弱势。
马修·萨伊德
大约20项流行病学研究都发现了一种U型曲线,该曲线反映了睡眠持续时间和死亡率的关系。由曲线可知,7小时睡眠的死亡率最低,死亡率随着睡眠时间的逐步缩短和增加而上升。
格雷格·D.贾克布
步行不但燃烧热量,提振心情,还能帮助你保护记忆。通常,随着年岁增长,大脑会缩水,但一份研究发现,经常走路者的海马(hippocampus)会变大,海马是大脑记忆不可或缺的区域。在核磁共振影像中,经常走路的人跟整天坐着不动的人相比,大脑平均年轻两岁。
麦克尔·莫斯利
随着白日的流逝和清晨激动心情的消失,你会感到有种徒劳无功的想法压上心头。这种想法必须奋力克服,对你唯一的鞭策是你坚信你正在为活的灵魂而与魔鬼周旋。
怀特海
大学教授的首要任务,应该是将真正的自我展现给学生看,让学生明白,其实他也不是多么博学,但他懂得思考,明白如何灵活运用自己有限的知识。从某种意义上来说,智慧的增长伴随着知识的削减,因为人们掌握的知识细节会融会贯通,演变成普遍原理。在将来的生活中,人们会根据情况需要,将重要的知识细节再次拾起;但养成将普遍原理烂熟于心并灵活运用的习惯,才算最终拥有了智慧。
怀特海
这种大脑发育的损耗是耗费所有注意力进行自我保护的结果,它将严重削弱孩子进行抽象学习的能力,包括学习字母表和“一加一等于二”这些基础知识的能力。随着孩子,甚至是青少年和成年人越来越落后于他们的同龄人,这种损耗也会逐年加剧。那么,他们的实际潜力去哪儿了呢?我们永远都不会知道了。
达娜·萨斯金德
文化是一把双刃剑。一方面,它简化了有效应对机制的传播。另一方面,它限制了对新机制的探索。随着这些惯例由新一代承袭,它们成了正统观念。它们不再是“组织有效应对过去挑战的方式”,而成为了“应对现在与将来挑战的唯一正确方式”。
弗雷德·考夫曼
文化变革不能口头传达——行胜于言——而最有号召力的传达渠道莫过于领导力。领导力体现了当权者及有志成为当权者的人应该如何行事。高级管理者的行为只需做出小小的改变,便可传达出重要的信息。随着文化改变,思想、行为、交流、体系、过程和结果也会改变。文化并不是领袖一纸令下就能改变的东西。他们只能通过新的行为重塑文化。
弗雷德·考夫曼
孩子就像海绵,但他们并不是随意吸收的海绵,从很小的时候开始,他们就会判断其他人是否可信和可靠。随着他们越来越了解别人,也学会了调整自己相信或者怀疑他人的程度。
朱永新
养成谈论感受的习惯也很重要,包括你的感受和孩子的感受。随着孩子日益成熟,大脑更趋向逻辑思考,这并不是说孩子会因此变得非常理性,人类永远是感性导向的,但孩子可以学会运用图片、绘画、语言来表达他的感受。通过这种方式,他们开始学会掌控情绪,而不是任凭情绪摆布。
菲利帕·佩里
导致成人抑郁症的最常见原因,不是现在发生在成人身上的事情,而是因为他们在童年时期,没有从亲子关系中获得安抚。孩子得不到理解与安慰,还被告知不要想太多;孩子独自哭着入睡,或独自生闷气时,随着情感失调的次数逐渐增加,他们忍受不愉快或痛苦情绪的能力也会变得越来越差。就好像一个容纳痛苦情绪的空间,当你把太多的情绪硬塞进空间时,很快就溢出来了,再也无处可塞。
菲利帕·佩里
如果你是既有信仰,但又不坚定的话,那么你就会随着市场这座大钟而左右摇摆,并且永远慢市场半拍。先来的人吃饭,后来的人买单,你将永远是没有吃饭,但却买单的人。
金融帝国
思维创造了对立面,当你超越了这个对立面,你就会变成一个深深的湖泊。你生活的外在情况和生活中所发生的任何事情,都是这面湖泊的表面。随着循环和季节的变化,湖面有时平静,有时波澜起伏。然而在湖的深处,总是宁静的。
埃克哈特·托利
随着你这种当下意识的逐渐增强,你就会逐渐地将你的注意力集中在当下,而不是集中在过去和未来,并且,任何时候当你意识到你没有将注意力集中在当下时,你就已经进入了当下。
埃克哈特·托利
当我们第一次面临两难选择的时候,我们的大脑也会分泌压力激素皮质醇,但是随着我们对这个选择尝试次数的增加,可能不一定会释放愉悦因子,但是至少可以让我们在选择的时候不会有太多的压力,从而消耗过多的认知资源和生理能量。
卫蓝
高浓度皮质醇会让血液中的盐分和糖分上升到更高的水平。高皮质醇水平状态的维持伴随着高耗能。
卫蓝
数学教学的中心是,智力本身自带的运算结构与所教授的数学领域的教学方法和教学大纲之间相互调整的问题。随着数学学科本身的改革,这个问题在近几十年也发生了深刻的变化:通过-个看似矛盾 ,实际在心理学中很 自然也很可以说得通的过程。
皮亚杰
由于每个儿童的发展都各具特点,适合他们成长的外部环境也应是根据他们的发展特点量身打造的。在儿童的心灵中藏着一个鲜为人知的秘密,随着他们心灵的发展,这个秘密会逐渐显露出来,就如同生殖细胞要遵循某种模式发展一样。这种深藏在儿童心灵中的秘密也只能在儿童的不断成长中逐步揭开。
蒙台梭利
对方随着“战斗值”的提升,把自己修炼成了非常均衡的风格,随机应变,顺势而为。
李天田
14、学生技能不是天生的,随着作业的要求越来越高,所有学生都要学习新的技能——自觉,时间分配。
丹尼尔·T.威林厄姆
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