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孩子
帮孩子培养独立精神的关键,在于让孩子在准备好及想离开你的时候让他离开,而不是疏远他。
菲利帕·佩里
孩子黏你、渴望你、爱你的强度,有时会让你觉得太强烈,难以招架,但你应该好好享受它:那说明孩子已经对你形成强烈的依附关系。他们对这种依附关系越确定,就越有安全感,越不需要到处寻找这种依附的保证。
菲利帕·佩里
获得足够关注的孩子会有安全感,不会为了人际关系而患得患失(他不会太在意人际关系,也不会觉得自己必须引人注目——例如跳火圈或撞石柱——才能确保人际关系)。“温情轰炸”心理学家奥利弗·詹姆斯(Oliver James)一对一的时间,由你的孩子决定你们两个一起做什么及吃什么,只要一切安全合法就好。在那段时间内,你也要不断表达你对孩子的衷心感谢与关爱。“温情轰炸”练习就是给孩子加强版的关注。那也打破了你们相互胁迫的行为模式,让你们重新启动一种良好互动的节奏与模式。
菲利帕·佩里
积极关注孩子绝对不会浪费心力。
菲利帕·佩里
亲子关系是靠给予和接受的互动培养出来的。所谓给予和接受,是指父母与孩子对彼此的影响。我影响你,你影响我,我们一起形成一种独特的关系,不同于我们与其他人的关系。
菲利帕·佩里
如果你认为孩子的感受不重要,以后他们不可能再和你分享任何感受。
菲利帕·佩里
如果全盘承接了孩子的感受,孩子以后也会不愿意对你表达任何情绪,因为你过于融入他的情绪干扰了他。
菲利帕·佩里
总是试图转移孩子的注意力,会阻碍你与孩子培养良好、开放、亲近的关系。
菲利帕·佩里
孩子觉得亲子关系越安全时,越容易与他人建立稳固的人际关系。
菲利帕·佩里
无论在评价自己或者孩子的时候,都不要简单粗暴地使用“好”或者“坏”这样的简化标签。
菲利帕·佩里
孩子之所以认为家庭环境舒适而安全,就是因为,在这里,父母愿意倾听他们的感受,并表现出理解、共情和支持。
菲利帕·佩里
孩子需要的是真实可信的父母,而不是十全十美。
菲利帕·佩里
父母愿意主动和孩子修复关系,对孩子来说意义重大,因为他们无论是人格、身体、价值观,还是生活能力,都尚未发展完全,父母是他们安全感的主要来源。
菲利帕·佩里
对于自己因为创伤而引发的无名火,既不要错误地归咎于孩子,也不要对自己过分自责,我们最应该做的,是对它的根源进行追溯、拆解,努力在自己的意识里建立全新的反应路径,从而让这种伤害不要再随着自己的行为失范,再传导给孩子,乃至我们的后代。
菲利帕·佩里
父母对孩子最好的教育,就是以身作则,引导孩子对自己进行模仿。
菲利帕·佩里
承认自己的错误,努力改变,及时修复你和孩子的关系。
菲利帕·佩里
正确而亲密的亲子关系,是孩子健康成长,获得力量的源泉,如同一片肥沃的土壤,支撑植物茁壮成长一样。
菲利帕·佩里
不要着急告诉孩子什么是该做的,让他自己通过头脑风暴找出解决方案。
菲利帕·佩里
帮孩子找到表达真实感受的方法。
菲利帕·佩里
在亲子关系中不存在输赢问题,你和孩子不是零和博弈,合作才是王道。
菲利帕·佩里
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