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其实
不要过分关注已经飞逝的过去,因为虽然我们感觉时光如白驹过隙,但其实它的速度并没有变化,我们要把注意力集中在此时此刻。
晓一
任何巨大的改变都不太可能在短期内出现,生活中大多数的改变都是润物细无声的,经验的增长、人脉的积累、技能的提升其实都无法速成,只能慢慢累积。
晓一
对时间进行管理,其实是对人生进行管理。
晓一
其实惜命最好的方式不是养生,而是管理好自己的情绪。
富书
那些让你辗转反侧的困境、濒临崩溃的时刻,其实是认知升级的“契机”——剖开痛苦,就能看见自己认知的盲区。
凯特·萧邦
其实,无人照顾,“自生自灭”,她会成长得更快。尘尘人世,说到底都是一个人来,一个人走。
马家辉
如果诱惑是黑暗的海洋,刚开始时,是你站在岸边,海洋的波浪把你溅湿;其后,是波浪把你卷走把你吞噬,但你仍有少许力气抗拒,爬回岸边;但很快,你在恍惚之间,自行走近岸边,深呼吸一口气,纵身跳入海洋。别责怪诱惑,你其实已经变成诱惑的一个组成部分。而且,你是什么人,便会遇上什么诱惑,因为都是自找,你往你喜欢的诱惑方向走去,你喜欢,所以诱惑才成其为诱惑,正如哲学家早已点破“我们并非被对象挑发了欲望,而是,刚相反,心底有了流动不局的欲望,才去找寻对象”。
马家辉
“时间消逝,我们看似失去了一些什么,其实却是获得了一些什么,因为我们有了珍贵的记忆,若无时间这种东西,我们便将一无所有。”
马家辉
良心和胆怯其实是一回事,良心不过是胆怯的商号名称罢了。
王尔德
其实人人如此,有些想法是脑子里想出来,有些想法则是从心灵流淌出来的。
大仲马
一个人并没傻但得到了傻子的称号时,其实是获得了巨大的自由!
莫言
人家和我合不来,以为我傲气,谁知道我因为脸皮薄,生怕别人瞧不起,装出一副高不可攀的样子,其实我心里直发虚。
白先勇
课题分离其实就是关系里的控制二分法。比如,“别人对我们的评价就是他人的课题,我们无法控制,也不必因此进行自我否定,做好自己的事才是我们要负责的。处理好课题分离,就能减少80%的人际关系矛盾。
陈海贤
走出心理舒适区,说的不是我们走出熟悉的环境,而是改变我们的应对方式。很多人觉得“换个工作就是走出舒适区了,于是频繁换工作,生活状况一点没有改变。其实,需要改变的应该是我们应对压力、困难、挫折的方式,从“遇到分歧就沉默变成“勇敢表达自己,才是改变。
陈海贤
关于改变,你其实一直都有选择。改变是一种选择,不改变也是一种选择。我们总是说“我别无选择“我没办法“身不由己,这是“受害者心态,把不改变的原因都归咎于外界,自己不愿意承担人生的责任,但实际上“维持现状就是你的选择。所以,认清选择的本质,是启动选择的第一步。
陈海贤
"其实我们每个人心里跟明镜一样,清楚地明白自己原来就很平庸,只是心中有那么股执念和侥幸作祟,想着也许自己可以和别人不一样,可以走一条别出心裁的路,衣锦还乡,传为佳话。接受自己平庸的那一刻,便是把这股执念和侥幸彻底浇灭,不再妄想,不再希冀,认命了。
陈海贤
米纽庆说:"一个理想的家庭,其实就是一个有修复能力的家庭。没有一个家庭是没有冲突、没有问题的,只要这个家庭具备了修复冲突、解决问题的能力,那它就是一个足够好的家庭。"
陈海贤
解释的重点是这件事"是什么",而处理的重点是这件事"怎么办"。解释只需要在头脑中发生,而处理却需要你走进现实。有时候,太多的解释,其实是通过强调这件事有理由,来暗示你它不能改变,也不会改变。这时候,解释就变成了对处理的妨碍。从这个角度看,解释就是人最大的心理舒适区。作为理性的动物,我们太容易给自己一个解释,来告诉自己改变为什么很难,从而逃避改变的责任。
陈海贤
"我其实只想做个普通人。"他的头脑中偶尔会掠过这样的想法:去当一个安静的图书管理员,或者到街角开个文艺点的咖啡店。但如果真让他无所事事一会儿,哪怕几分钟,他就会被"变平庸"的恐惧和焦虑折磨。
陈海贤
我们总会感慨,过去不能改变。其实,过去是可以改变的,现在也决定了过去。现在会改变过去的意义,以及你看过去的眼光。
陈海贤
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