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很多
要花跟写邮件正文一样的时间来雕琢邮件标题,因为很多时候邮件标题是人们唯一会读的东西。
凯文·凯利
购买你的家乡或所在区域的最新的旅游指南。你会在每年的旅游中学会很多。
凯文·凯利
我们犯了很多错误,交了很多学费才知道了这个世界没有神话,只有一些很朴素的道理:便宜的打败贵的,质量好的打败质量差的,认真的打败轻率的,耐心的打败浮躁的,勤奋的打败懒惰的,有信誉的打败没信誉的。
王兴
读书时不求记住书中的全部知识,只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了,其收获与意义比读很多书,但仅停留在知道的层面要大得多。
周岭
焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。焦虑,就是因为欲望与能力之间差距过大。
周岭
真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难,而是内心的想法变得模糊。
周岭
真正的行动力高手,不是有能耐在同一时间做很多事的人,而是会想办法避免同时做很多事的人。
周岭
行动力最怕模糊,如果我们的头脑中一直有很多模糊的选项存在,我们就需要花心力不断做选择,而做选择是一件非常耗脑力的事情。我们的大脑有可能为了省点力气,而不自觉地选择那个它最熟悉、最确定的选项——做那些轻松、愉快但不重要的事情。
周岭
当自己从来没有主动做成过一件事情的时候,总会以为做成一件事很容易,于是生出很多不切实际的欲望和想法,而欲望越多,就越做不成事。反过来说,只有当我们真正做成一件事之后,才会知道自己能做的事情其实很少,这样就不会想要那么多了,而欲望一少,焦虑消散,我们反而能更专心地做好手头的事。
周岭
很多时候,我们对困难的事物缺乏耐心,是因为看不到全局、不知道自己身在何处,所以总是拿着天性这把短尺到处衡量,以为做成了一件事就等于成功。
周岭
焦虑的原因:同时想做很多事,又想立即看到效果。
周岭
尽管放心地抛弃“懂得很多道理”这样的执念吧,在抛弃时,还要真诚地为自己开心,因为在这个世界上,知而不行的人实在太多了,只要你有所行动,就可以超越一大批人。
周岭
当一个人同时面临很多任务的时候,他的心智带宽就会降低,反而没有了行动力和自控力。
周岭
当自己从来没有主动做成过一件事情的时候,总以为做成一件事情很容易,于是生出很多不切实际的欲望和想法,而欲望越多,越做不成事。
周岭
真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人,而是会想办法避免同时做很多事的人。
周岭
归结起来,焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。
周岭
我们每天都在做很多选择,但真正左右命运走向的,往往就是几个关键节点的选择。
周岭
提高元认知能力的方法有很多,但最让人意想不到是下面这条——冥想。是的,冥想就是那种只要静坐在某处,然后放松身体,把注意力完全集中到呼吸和感受上的活动。
周岭
很多人在成长的过程中感到极度痛苦,就是因为他们总是用意志力去对抗本能和情绪,最后把自己搞得精疲力竭,却收效甚微。
周岭
人们对烦恼的态度:受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑,享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系,而承受痛苦则只需陷在那里不动。虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量,但在基因的影响下,人就是不喜欢主动耗能,所以美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣:多数人为了逃避真正的思考,愿意做任何事情。
周岭
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