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然后
能接受既成事实是克服不幸的第一步。问自己:最坏情况是什么?接受它,然后改善它。
卡耐基
我们在那个时代订出的规矩是叫人向下而不是叫人向上的。骨头沉重高贵的人是制作这种规范的艺术家。骨头把人分出高下。土司。土司下面是头人。头人管百姓。然后才是科巴(信差二不是信使),然后才是家奴。这之外,还有一类地位可以随时变化的人。他们是僧侣,手工艺人,巫师,说唱艺人。对这一类人,土司对他们要放纵一些,前提是只要他们不叫土司产生不知道拿他们怎么办好的感觉就行了。
阿来
我没有想要万水千山走遍,我只是想去看你一眼,然后道别。
陶立夏
我们等了很长很长的时间去等待和寻找,然后用了很短很短的瞬间心动和喜欢,却更多的用了余下的光阴去怀念和感伤
烟罗
当你生气时,请先不要发作,在心里数十个数,给理智一个和冲动竞争的机会后再开口;如果怒不可遏,那么就数到一百。然后,你会发生其实事情并没有我们想象中的那么糟糕。
谢国计
首先掌握事实,然后你可以随意歪曲它们。
马克·吐温
生命只是一连串孤立的片刻,靠着回忆和幻想,许多意义浮现了,然后消失,消失之后又浮现。
福楼拜
我把我的心掏给了他,他却接过来把它捏死,然后把我那破碎的心掷还给我。
艾米莉·勃朗特
我们以为是真实的现实,不过是五官再加上念头对各种信息做一个过滤,然后变成可以被我们理解的数据。
杨定一
就在一瞬间,果然看到了那人的脚用力地蹬了一下,像是有什么在跳出肉体——然后那人真的像个放了气的皮球一下子瘪了,瘪成了一句平躺着的皮囊。
蔡崇达
有的东西自己一直吃着苦,然后就想着得让自己变得甜,结果它不仅甜了自己,最终还甜了许多人。
蔡崇达
我妹果然年纪小,她不知道这世界上一件件事情,也是一条条生命。一件事情落了地,它自己就会挣扎着长出自己的模样。所以很多时候,我们只需要把这件事生下来,然后看它到底能长成什么样子。
蔡崇达
其实那几年不是没发生事情的,但它们已经伤害不了我了——那个时候我已经知道,每个即将到来的日子最终都会是我的一部分,它们到来了,然后就贴在我身上,成为我了。
蔡崇达
人一辈子,会认识很多朋友。一出生就可以认识饥饿、认识占有,然后八九岁你会开始认识忧伤、认识烦恼……十几岁你会开始认识欲望、认识爱情,然后有的人开始认识责任、认识眷念、认识别离、认识痛苦……你要记得,它们都是很值得认识、很值得尊重的朋友。
蔡崇达
我基本不太想太长远的事情,很多事情想大了会压得自己难受。我只想做好一点点的事情,然后期待,这么一点点事,或许哪天能累积成一个不错的表现,起码是喜欢自己的表现。
蔡崇达
人生不正如一棵树吗?受伤了,需要先修剪掉那些坏死的部分(认知觉醒);然后,构建自己的防御罩(自我保护);在安全、放松的环境下寻求内在发展(学会松弛);默默扎根,积蓄养分,疗愈修复(身心发展);随着能量的积累,我们才有力量、有勇气将枝叶探出保护罩,与外界产生联结(人际交往)。当真切的、略带残酷的风霜雨露打在身上时,却也是海因茨·科胡特(Heinz Kohut)所说的“恰到好处的挫折”,在磨砺中成长,我们将变得更加强韧。
理微尘
人生不正如一棵树吗?受伤了,需要先修剪掉那些坏死的部分(认知觉醒);然后,构建自己的防御罩(自我保护);在安全、放松的环境下寻求内在发展(学会松弛);默默扎根,积蓄养分,疗愈修复(身心发展)。
理微尘
很多事是我们无法选择的,比如父母、性别。再不想接受都没用,遇到麻烦,抱怨只会让你更痛苦,压力越大越不容易改善。不如想想,现在我们能做些什么,然后立刻行动起来。
理微尘
你不必是一朵花,你是一颗种子,你只需要向下扎根,然后长成你喜欢的样子。
理微尘
当你真心想要一样东西的时候,你身上散发出来的就是那种能量的振动频率,然后宇宙就会联合起来帮助你。
露易丝·海
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