有趣 / 有料 / 涨知识 - 每日文摘
爱笑话
几句话
每日文摘
有趣 / 有料 / 涨知识 - 每日文摘
首页
名言
文案
人物
标签
著作
推荐
搜索
你
研究人员发现了一个简单易行的提高自控力的方法,有助于学生做出与自身目标相符的决定。记住我们为什么会拒绝诱惑,这是个很有效的办法。因为当你面对自我放纵的诱惑时,记住这件事会改变我们的感觉。所谓的奖励看起来更像对目标的威胁,屈服于诱惑的感觉并不好。记住理由还有助于你发现并抓住机遇,以便完成目标。
凯利·麦格尼格尔
利用这一周的时间观察一下,你究竟是怎样屈服于冲动的。你甚至不用设定一个自控目标,只需要看看你能否及早意识到自己在做什么,什么样的想法、感受和情况最容易让你有冲动,想些什么或暗示什么最容易让你放弃冲动。
凯利·麦格尼格尔
意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。如果驾驭得好,它就能帮你实现目标,还能让你少惹是非。
凯利·麦格尼格尔
带上可怕的文书工作走进自己喜欢的咖啡厅边喝热咖啡边完成工作,或是极富创意的买一堆刮刮乐彩票,把它们放在你想拖延的项目周围。……如果有什么事让你觉得很不愉快,所以你总是拖延着不去做,你能不能把它和能让多巴胺神经元燃烧的事联系在一起,从而促进自己去做呢?
凯利·麦格尼格尔
“我要做”和“我不要”是自控的两种表现,但它们不是意志力的全部。要想在需要说“不”时说“不”,在需要“说好”时“说好”,你还得有第三种力量:那就是牢记自己真正想要的是什么。……想要做到自控,你就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量。
凯利·麦格尼格尔
请至少选一天,把你作的决定都记下来。在这一天结束的时候,回想你作的决定,分析哪些有利于你实现目标,哪些会消磨你的意志。坚持记录你的决定,还有助于减少在注意力分散时作决定,同时增强你的意志力。
凯利·麦格尼格尔
不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说你做了一件和你目标一致的事情,你就不会再面临危险了。注意观察一下,你是否也因为认为某些积极的行为值得称赞,就忘了自己实际的目标是什么。
凯利·麦格尼格尔
神经学家发现,人脑像一个求知欲很强的学生,对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学,它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑,它就会越来越忧虑。如果你让它专注,它就会越来越专注。
凯利·麦格尼格尔
一个重要的意志力规则:如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事,那就把它安排在意志力最强的时候做。
凯利·麦格尼格尔
不尊重你的人,百分之百都是瞧不起你的人,这不是因为他们性格直,而是从内心深处不关心你。当一个人不尊重你时,你不应该过多地展现你的大方,也不必去尝试沟通、交流、愤怒或难过,而应该选择无视并保持距离。
莫言
这个世界,总有你不喜欢的人,也总有人不喜欢你,这都很正常。因为,好不好是一回事,喜欢不喜欢又是另一回事。
莫言
钱就像内裤,你得有,但不必逢人就证明你有。干事业,就像怀孕,得够月,着急了就容易流产。你若成功了,放屁都有道理,你若失败了,再有道理都是放屁。
莫言
人生终要有一场触及灵魂的旅行,你可记得带上自己的灵魂?
毕淑敏
你这榆木脑袋可得想明白:笑话和人生一模一样。开局糟的事,结局也好不了。中间过程怎么都顺,但你该操心的是结局。
拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛
你有充分的理由感到焦虑,因为我们正站在一个更深刻、更坦率、也更赤裸的时代门槛上。
拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛
你必须持续不断地思考,直到思考本身变得毫无意义。
拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛
你必须继续前进,不是因为前面有光,而是因为继续前进本身就是光。
拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛
当社会上根本认不出你是华为人的时候,你就是华为人。
任正非
只有宽容才会团结大多数人与你一齐认准方向,只有妥协才会使坚定不移的正确方向坚守对抗。
任正非
客户决不肯为你的光鲜以及高额的福利,多付出一分钱的。
任正非
«
1
2
...
84
85
86
87
88
89
90
...
176
177
»