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我
我要做的第一个改变就是“把自己视为原因”。我必须改变心态,把自己看作发生在自己身上的事的原因,而不是结果。
庄迪
习惯到底是什么东西呢?其实就是我们对事物惯常的、不经思索的反应模式。每个人都有几十上百甚至上千个习惯。
庄迪
通过研究有利因素,每天重复想要加强的动作以锻炼意志,我们就会接触到“内在动机”。
庄迪
阻碍达成目标、培养新习惯的障碍大部分都来自我们自己,来自我们的固有思维。
庄迪
每天都有86,400秒存入你的生命账户,当一天结束就会被清空,第二天你又会重新获得86,400秒。如果是金钱,我们绝不会浪费,但我们却肆意挥霍时间。这是为什么呢?就因为时间是免费的。免费的东西我们就会不当回事,尽管时间其实无价。古人有云:“记住你终有一死。”
庄迪
告诉别人你将要做的事情,对你自己的作用胜于对方。当你能做到言出必行时,你的内心就会获得一种掌控感,就像对自己说:“嘿,我能做到。”这不仅是在肯定自己的能力,更是在积累自信——这些简单而坚定自信的行动,将会积累成人生经验,进而提升你的自信。
杰斐逊·费希尔
“现附上合同”或“我已附上合同”,听起来更加主动、积极和坚定自信。告诉对方你的打算,然后执行,这无疑会展现出你自信的一面。
杰斐逊·费希尔
在实际应用中,我们需要将某个议题宽泛的会议拆分为几个更加简洁、高效的微型会议。如果采用短信或邮件的方式,则每次只需针对单一问题向相对应的决策人发送信息即可,无须在一条群发信息或邮件中包含多重主线或话题。要记住,清晰是种善意。
杰斐逊·费希尔
在对方每一句刺耳的话里,都藏着一个背后的故事和原因。如果你能保持自我克制,剥开争论的层层外衣,识别潜藏其中的挣扎、恐惧或期望,由此,沟通才能真正的展开。
杰斐逊·费希尔
我总结的三项规则都能协助你建立人际联结:※表达时展现出自我控制力。※表达时要有自信。※表达的目标是建立人际联结。
杰斐逊·费希尔
短停顿其实非常适用于回答一般性问题,特别是在面试或证实陈述的场合。我常常建议客户在对方提问之后、自己回答之前,先保持几秒钟的沉默。请记住,让“呼吸”成为你说出的第一个词语,这不仅能为你留出时间考虑和回顾对方的问题,还能帮助你更好的组织语言。
杰斐逊·费希尔
从基本层面上说,每次设定对话目标时,你可以采用以下思维方式:我是来学习的,不是来证明自己的。
杰斐逊·费希尔
对我来说,建立人际联结意味着除了积极参与对话,还要接受对话的真实面貌,而不是你所希望的样子。我会理解并接受你,哪怕我不认同你说的话;我会理解并接受你,哪怕你让我感到生气、受伤或难过。
杰斐逊·费希尔
法学院教人读懂法律,而非读懂人心。我只能靠自己摸索。
杰斐逊·费希尔
日渐成熟后,我明白了法律工作只是家族几代人的事业,而真正流淌在我们血液里的是对沟通与交流的热爱。
杰斐逊·费希尔
你说某人错了,他却更加坚信自己是对的。有人说他没事,他往往不是真的没事。现实远不是表面看上去的那么简单。基于这一点,我想说明这本书的一个核心主题,希望你不但能从逻辑上理解它,更能从内心真正的接纳它:和你交谈的人,并不是你表面上看见的那个人。
杰斐逊·费希尔
我们之所以感到疲劳,是因为情绪使身体紧张,而非工作本身。
卡耐基
进退感和分寸感,怎么训练这两种感觉?我自己的体会,就是向其他人学习—最好是身边的人,照猫画虎地学,学他们怎么待人接物,怎么发邮件,怎么发言,怎么表达不满和赞许。
罗振宇
我们做知识服务的人,其实要扮演的既不是用户的老师,也不是某本书的传声筒,而是一张底片。别人的东西像光一样打在我身上,我会像一张感光胶片一样,感受到一部分,再创造性地显现出一部分,再加上暗房技术的处理,最后得出一张照片。
罗振宇
工作能力包含分清主次的能力。在全局中分清主次,就是分清当下最重要的任务是什么;在一个时间段内分清主次,就是分清今天上午最该做的工作是什么;在一篇文档里分清主次,就是分清我写这篇东西主要得说清什么。
罗振宇
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