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态度
潜意识系统会把所有能够让我们产生愉悦感的事情都近似等同于“交配和进食”,认定是享乐的事情都会有保护和传承基因,所以会不断地给我们提供动力。当我们对一件事物抱以积极的态度时,那么它就会在很大程度上激活我们大脑的“多巴胺系统”(dopaminesystem),产生足够的兴奋递质,同时减少相应的一些抑制性递质,让自己持续获得愉悦感和动力,进而支撑自己的行为。
卫蓝
维克多选择了后者——在绝望中选择生存态度的自由,是人最后的自由。苏联军队攻克奥斯威辛集中营后,维克多终于重获自由,后来,他写下了那本著名的书——。
程东升
每个人心中都有一扇门,无论外人如何呼喊、冲撞,这扇门始终只能从里面打开。态度是没有人可以教的,态度是你的“心”的选择。
程东升
用脑学习知识,用手学习技能,用心学习态度。
程东升
当遇到麻烦和不顺利的事儿时,能解决就解决,解决不了就承受,这才是正确的态度。
李笑来
无论哪种生活态度取向,关键在于其主要动力是为了找到归属感和价值感。
简·尼尔森
了解我们自己的生活态度取向,以及它对我们与孩子的关系的影响,能够帮助我们通过时间和耐心成为最好的父母和最优秀的人。
简·尼尔森
每一种生活态度取向对我们与孩子之间的互动都各有利弊,有了对生活态度取向的了解,我们就能学会对自己的取向扬长避短。
简·尼尔森
你从孩提时代开始,就积累着大量潜意识的决定,这些决定共同形成了你的生活态度取向。
简·尼尔森
当我们注意维护孩子尊严,尊重孩子并且态度坚定时,孩子很快就会明白,他们的不良行为不会得到自己想要的结果,这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。
简·尼尔森
如果在出现行为问题的当时无法给予孩子鼓励或孩子无法接受鼓励,在冷静期之后,立即给予孩子鼓励是相当重要的,而且要记住,不论是权力之争还是报复循环都需要两个人,你也应该是审视一下自己的错误,并努力将其变成更具鼓励性的态度和行为。
简·尼尔森
过度控制的管教方式,对于十几岁的孩子来说是灾难性的,赢得十几岁孩子的合作途径是以相互尊重,相互平等的态度来解决问题。
简·尼尔森
“你只要努力,就会做的更好。”这句话背后的态度常常是说教或者失望,这种态度会让所有的孩子都丧失信心。
简·尼尔森
当一个孩子违反了限制时,不要惩罚,也不要说教。要继续以尊重的态度对待孩子。
简·尼尔森
七项重要的感知力和技能:1、对个人能力的感知力——“我能行。”2、对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值,大家确实需要我。”3、对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”4、内省能力强:有能力理解个人的情绪,并能利用这种理解做到自律以及自我控制。5、人际沟通能力强:善于与他人合作,并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。6、整体把握能力强:以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。7、判断能力强:运用智慧,根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森
当你计划改变你的行为并且让孩子体验他们的选择所产生的自然后果时,事先以尊重的态度和孩子商量是非常重要的。
简·尼尔森
以尊重的态度让孩子参与,能使孩子感受到自己有能力以一种有益的方式运用自己的力量。
简·尼尔森
当大人用过度控制的方式来管教孩子时,孩子们依靠的是“外在的控制”,是大人始终在为孩子的行为负责。
简·尼尔森
七项重要的感知力和技能(1)对个人能力的感知力—“我能行。”(2)对自己在重要关系中的价值的感知力—“我的贡献有价值,大家确实需要我。”(3)对自己在生活中的力量或者影响的感知力—“我能够影响发生在自己身上的事情。”(4)内省能力强:有能力理解个人情绪,并能利用这种理解做到自律以及自我控制。(5)人际沟通能力强:善于与他人合作,并在沟通、协作、协商、分享、共情、和倾听的基础上建立友谊。(6)整体把握能力强:以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。(7)判断能力强:运用智慧,根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森
班会要避免的一些态度和行为:1.不要把班会当作说教的另一个平台。最关键的是,老师们要尽可能客观,并且不要评判。2.不要把班会作为继续过度控制孩子们的手段。孩子们会一眼看穿,而且就不会合作了。如果你想让孩子们知道,你认为他们太吵闹了,你就问:“有多少同学觉得现在太吵闹了?”如果你采用双向提问,会尤其有效。如果你问了有多少人认为太吵闹,就还要问有多少人认为不算吵闹。你越少表露你的看法,孩子们就越能做到自己思考。
简·尼尔森
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