要参加跑步比赛，就得有长期稳定的训练和逐渐增加的跑量，不能以为自己身体素质好就可以参赛了。短时间的跑步训练不仅不能改善心脏功能，还会增加心脏负担，所以如果只是一时兴起，最好还是放弃这个念头，身体最重要。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
在大地上打出一个深深的洞，然后遇见水，这真是神奇的事情。
李娟
如果不能真正的了解对方，也就不可能尊重对方。
奥维德
在婚姻家庭案件中，律师不仅是法律的代言人，更是当事人情感的倾听者。
岳成
奔驰卖后座，宝马卖前座，沃尔沃卖外壳。
冯晓强
你对自己的看法比别人对你的看法重要得多。
桑迪普·马赫什瓦里
凄苦的人凄苦吧，堕落的人去堕落。事情与我无关。这便是人世。我如此硬着心肠故作冷酷，居高临下地俯视着她们，但却异常痛苦。
太宰治
治学不厌是智者，教育不倦是仁者，做事不苦是勤者，受苦不诉是能者。
星云大师
你能做的最好的投资就是投资自己。
The best investment you can make is in yourself.
约翰·弗雷德里克森
The key to success lies in a profound understanding of failure.
成功的秘诀在于对失败的深刻理解。
查理·芒格
对于脆弱的物体而言，温和冲击的累积效应低于等量的单一严重冲击所造成的单一影响。
塔勒布
雨气空蒙而迷幻，细细嗅嗅，清清爽爽新新，有一点薄荷的香味，浓的时候，竟发出草和树林沐浴之后特有的腥气，也许那尽是蚯蚓和蜗牛的腥气吧，毕竟是惊蛰了啊。也许地上的地下的生命也许古中国层层叠叠的记忆皆蠢蠢而蠕，也许是植物的潜意识和梦吧，那腥气。
余光中
浪漫的精髓就在于它充满种种可能。
王尔德
对于头脑十分清醒的人来说，死亡不过是另一场伟大的冒险。
J.K.罗琳
精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
弗洛伊德
世界好像一个浩瀚无际的大海，修道行善即是造船，有船才能漂渡成功。
鲁达基
Leadership is about inspiring others to see possibilities where they once saw obstacles.
领导力在于激励他人在曾经看到障碍的地方看到可能性。
路易斯·罗伯托·巴切科
The virtue of prosperity, is temperance; the virtue of adversity, is fortitude "OF ADVERSITY "
幸运所需要的美德是节制，逆境所需要的美德是坚韧。
培根
文明是一种回复到常态的能力。它是一种随时如愿返回所需状态的能力。文明可以想要怎么简单就怎么简单，而同时又不失文明。文明可以想要怎么文明就怎么文明，而同时又不失单纯。它不是来势汹汹的东西，它也不会漫无目标，停不下来。文明不是发展演进；它是一种抉择。
G.K.切斯特顿
我不完美，但我值得。
"I’m not perfect, but I’m worth it."
防弹少年团