"

要参加跑步比赛，就得有长期稳定的训练和逐渐增加的跑量，不能以为自己身体素质好就可以参赛了。短时间的跑步训练不仅不能改善心脏功能，还会增加心脏负担，所以如果只是一时兴起，最好还是放弃这个念头，身体最重要。

埃鲁德·基普乔格 埃鲁德·基普乔格
🏷️ 标签： 身体 善 以为 自己 时间 如果 放弃 参加 可以 所以 不能 重要 最好 一时 逐渐 长期
💬 推荐名言 20句推荐
我怎么才能始终保有一颗善于发现美的眼睛？怎么才能让自己的心灵敏清晰？这真是一个极好的问题，答案就是在熟悉的地方也能发现美和惊喜。
毕淑敏 毕淑敏
中国当代女作家
科学研究的道路从来不是平坦的，只有不畏艰难、勇于攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。
钱人元 钱人元
中国高分子化学奠基人
春水！又是一年了还这般的微微吹动。可以再照个影儿么？春水温静的答谢我说:“我的朋友！我从来没留下一个影子不但对你是如此。
冰心 冰心
被誉为“文坛祖母”
人心比鬼怪更可怕。
天下霸唱 天下霸唱
中国盗墓文学开山鼻祖
意识的元素包括感觉、意象和情感。
爱德华·铁钦纳 爱德华·铁钦纳
构造主义心理学代表
衡量时间管理技巧效果的真正标准，是它是否能让你忽略那些应该忽略的事。
奥利弗·伯克曼 奥利弗·伯克曼
生产力极客
真希望世间能有更多的日珍视自己的每一步脚印，勤于记录，乐于重温，敢于修正，让人上的前前后后相互滋润。
余秋雨 余秋雨
中国当代作家、学者
我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。
海明威 海明威
20世纪最著名的小说家之一
不要心平气和，不要容你自己昏睡！趁你还年轻，强壮、灵活，要永不疲倦地做好事。
契诃夫 契诃夫
20世纪世界现代戏剧的奠基人之一
我常常觉得，做人最重要的是有心。
陈奕迅 陈奕迅
歌神接班人，销量王者
幸运者做猪不幸者做人，我是个幸运的不幸者，起码我睡得像猪。
舒婷 舒婷
朦胧诗派代表人物
我无法选择我的命运，但我可以选择如何面对它。
博尔赫斯 博尔赫斯
阿根廷作家
7. 生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。
卢梭 卢梭
启蒙运动代表人物之一
一生所想，不过饱餐和被爱；一生所求，不过温柔与良人；一生所梦，不过幸福和快乐；一生所愿，不过平安和健康。
《人民日报》 《人民日报》
中共中央的机关报
所谓一念之转，过去、现在、未来，全部跟着转动。
金惟纯 金惟纯
中国台湾新闻界第一大才子
这个世界不缺完美的人，这个世界缺的是从你内心发生的真心、正直、勇气和良善。
罗翔 罗翔
中国政法大学刑事司法学院教授
刑法学的研究应当立足于中国社会的现实，同时也要有国际视野。
陈兴良 陈兴良
刑法学理论与实务专家
Independence is my happiness, my country is the world and my religion is to do good. My own mind is my own church.
托马斯·潘恩 托马斯·潘恩
美国开国元勋之一
人完全有理由，在任何艰难困苦的条件下，都是有乐观主义的精神。而要做到这一点就必须有驾驭大脑兴奋中心的能力。
魏书生 魏书生
全国中青年有突出贡献的专家
In the end, we are all stories.
科尔姆·托宾 科尔姆·托宾
爱尔兰文学巨匠
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行