为了追踪训练计划和情绪变化，我保留了一份详细的训练日记。在参加伦敦马拉松比赛之前，我可以回顾过去，了解去年的感受，这对我的训练很有帮助。从过去13年中，我一直记录着训练日记。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
每个人的过去都像一本他熟记的书一样被封锁在心里，而他的朋友只能读到书名。
弗吉尼亚·伍尔芙
唯一比摇滚明星更糟糕的是有良知的摇滚明星。
The only thing worse than a rock star is a rock star with a conscience.
U2乐队
老师说：快要中考了，早恋的就不要吵架了，以免影响心情；没早恋的`就不要表白了，以免被拒绝影响心情。
王蒙
人是天使和魔鬼的混合体。
威廉·戈尔丁
天才人物在他意识到自己的天才并且已经功成名就的时候，仍然划出一个禁猎区或禁渔区之类的范围，他表现自己那理所当然的骄傲，摆摆架子，只限于这个范围，而不使任何人感到难堪。其次，他不断地处于与人奋斗、与天地奋斗之中，没有功夫去尽情卖弄。只有花花公子才会大肆卖弄，迫不及待地将转瞬即逝的一季庄稼收割下来，那种自尊与虚荣要求之高，对人之戏弄，简直与不管是什么东西，凡从它手下经过就要抽税的海关相差无几。
巴尔扎克
我的心，孤舟似的，穿过了起伏不定的.时间的海。
冰心
厚植沃土，萃就精华。
《人民日报》
The only obsession everyone wants: ‘love.’ People think that in falling in love they make themselves whole? The Platonic union of souls? I think otherwise. I think you’re whole before you begin. And the love fractures you. You’re whole, and then you’re cracked open.
每个人都渴望的痴迷：‘爱’。人们认为坠入爱河会使自己完整？灵魂的柏拉图式结合？我不这么认为。我认为你在开始之前就是完整的。而爱使你破碎。你本是完整的，然后你被裂开。
菲利普·罗斯
谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
歌德
To solve the hard problem, we may need to expand our physical worldview.
要解决这个难题，我们可能需要扩展我们的物理世界观。
大卫·查默斯
The key to performance is elegance, not battalions of special cases.
性能的关键在于优雅，而不是大量的特殊情况。
约翰·霍普克罗夫特
现在所号称革命文学家者，是斗争和所谓超时代。超时代其实就是逃避，倘自己没有正视现实的勇气，又要挂革命的招牌，便自觉地或不自觉地必然地要走入那一条路的。身在现世，怎么离去？这是和说自己用手提着耳朵，就可以离开地球者一样地欺人。社会停滞着，文艺决不能独自飞跃，若在这停滞的社会里居然滋长了，那倒是为这社会所容，已经离开革命，其结果，不过多卖几本刊物，或在大商店的刊物上挣得揭载稿子的机会罢了。
鲁迅
Innovation is not just about creating new products, but also about reimagining how we serve our customers every day.
创新不仅仅是创造新产品，更是重新构想我们每天如何为客户服务。
托德·普特南
Architecture is not just about creating buildings, it's about creating environments that enhance the quality of life.
建筑不仅仅是创造建筑物，而是创造能够提高生活质量的环境。
安藤忠雄
他心中留下了神圣而感伤的一角，放着这两个爱人。他记忆中的王娇蕊变得和玫瑰一而二二而一了，是一个痴心爱着他的天真热情的女孩子，没有头脑，没有一点使他不安的地方，而他，为了崇高的理智的制裁，以超人的铁一般的决定，舍弃了她。
张爱玲
最令我伤心的，不是你松开了握着我的手，而是我感觉到，自己的手在你手中并不舒服，即便你不松开，我也会松开。
安德烈·纪德
在人与人的相处中，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在我们这个比较复杂的人情社会中，很多时候要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟、很不错，你才能把事情做成。
俞敏洪
投资者应该具备良好的情绪控制能力，不被市场情绪所左右。
约翰·博格尔
艺术是你无论如何都能超然避世的东西。
凯文·凯利