为了追踪训练计划和情绪变化，我保留了一份详细的训练日记。在参加伦敦马拉松比赛之前，我可以回顾过去，了解去年的感受，这对我的训练很有帮助。从过去13年中，我一直记录着训练日记。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
如果不能说话，倒不如死了算了。高行健
高行健
通过对我们当前目标的评估可以发现一些有趣的数据 ：452个目标中有360个目标将直接影响用户体验；这些目标中 “ 营收 ” 一词用了八次， “ 自由现金流 ” 只有四次；在452目标中净利润毛利率或运营利润率这些词语一次都没有使用。
2009年：贝索斯致股东信《执着于用户体验》
杰夫·贝索斯
不要信任所有人，但要信任有价值的人；前者是愚蠢的，后者是谨慎的标志。
德谟克里特
我是一个赢家，我会赢。
I’m a winner. I’m going to win.
勒布朗·詹姆斯
让员工学习冲突管理，不如让他们学习项目运作。
帕蒂·麦考德
少一些机心，少一些痛苦。
王阳明
教育活动的发生是以人与人的交往为载体的。
张志勇
为实现整体质量，每个人都必须承担自己的责任。
菲利浦·克劳士比
如果一个人很慷慨，那他就必须把自己的慷慨表现得充满感情。
马里奥·普佐
其实每个人都要思考为何而生、为何而死。有人说我的目标就是成为一个高尚的人，看到别人有危险、看到别人溺水，我能够奋不顾身挺胸而出，牺牲生命也在所不惜，很高尚，但这其实不属于为之而生，而更多属于为之而死，相比于死的瞬间，更为漫长的是为何而生呢。
罗翔
我就这样躺着，永不起身，任指间长出灌木，发间长出阿尔卑斯玫瑰，我的双膝是山丘，身上是葡萄园、房屋和小教堂。我就这样躺了一万年，向天空眨眼，向湖水眨眼。当我打喷嚏，便掀起一场风暴；当我在上面吹口气，雪便化了，瀑布跳起了舞。如果我死了，世界也就死了；那么我便穿越世界的海洋，去摘一个新的太阳。
赫尔曼·黑塞
最重要的是对自己所做的事感到快乐。
The most important thing is to be happy with what you're doing.
恩里克·伊格莱西亚斯
真正的艺术，是从心里流出来的，不是做出来的。
废名
总有一种力量，担当奉献，苦干实干，那是千磨万击还坚劲，任尔东西南北风，那是“老师学生一起苦教、苦学，就是把命搭上，也要将学校办出名堂。
张桂梅
我不是为了名声而比赛，我是因为热爱这项运动。
I don’t play for the fame; I play for the love of the game.
拉斐尔·纳达尔
历史研究不仅要还原真相，更要理解古人的思想与情感。
毛佩琦
学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。
三毛
这个人，她总觉得她的终身不见得与他有关，可是，她要他知道，失去她，是多大的损失。
张爱玲
唱几分钟情歌没什么，至少，证明我们还，活着。
李荣浩