为了追踪训练计划和情绪变化，我保留了一份详细的训练日记。在参加伦敦马拉松比赛之前，我可以回顾过去，了解去年的感受，这对我的训练很有帮助。从过去13年中，我一直记录着训练日记。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
阅读、写作、行走构成我的人生。
池莉
所谓创业生活，就是“嚼着玻璃，凝视深渊”。
埃隆·马斯克
除暴安良是我们做市民的责任，行善积德是我本身的兴趣。
周星驰
许多人都以为生活是由偶然和运气组成的，其实不然，它是由规律和法规组成的。
比尔·盖茨
The emotional power of architecture is undeniable.
建筑的情感力量是不可否认的。
理查德·迈耶
Every seed planted is a promise to the future.
每一颗播种的种子都是对未来的承诺。
威拉德·利比
有的人值得被人利用，故能成才；有的人堪受被人利用，故能成器；有的人不能被人利用，故难成功；有的人拒绝被人利用，故难成就！能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。
星云大师
爱因斯坦说过一句话：复利是世界上第八大奇迹，知之者赚，不知者被赚。
李笑来
自由是创新的源泉，没有自由，就没有真正的创新。
张维迎
教育不能创造什么，但它能启发儿童创造力以从事于创造工作。我们发现了儿童有创造力，认识了儿童有创造力，就须进一步把儿童的创造力解放出来。
陶行知
我自爱我的野草，但我憎恶这以野草作装饰的地面。地火在地下运行，奔突；熔岩一旦喷出，将烧尽一切野草，以及乔木，于是并且无可朽腐。但我坦然，欣然。我将大笑，我将歌唱。
鲁迅
我们写的每一个方程都是宇宙的一首诗，是存在伟大史诗中的一节。
Every equation we write is a poem of the universe, a verse in the grand epic of existence.
谢尔盖·杜布罗夫斯基
夫天地有灵，精神不灭。
天地间存在灵性，精神永不消亡。
慧远
求人自辅，时时不可忘此意。
冯唐
一打少年听雨，红烛昏沉。再打中年听雨，客舟中江阔云低。三打白头听雨的僧庐下，这便是亡宋之痛，一颗敏感心灵的一生：楼上，江上，庙里，用冷冷的雨珠子串成。他曾在一场摧心折骨的鬼雨中迷失了自己。雨，该是一滴湿漓漓的灵魂，在窗外喊谁。
余光中
Literature is a form of rebellion, an expression of dissatisfaction with reality.
文学是一种反抗，是对现实不满的表现。
马里奥·巴尔加斯·略萨
在泥土下头，黑暗的地方，才能发现金刚钻；在深入缜密的思维中，才能发现真理。
雨果
数据是新时代的石油，但比石油更重要的是提炼数据的能力。《数字化转型之路》
张勇
天才者，或数十年而一出，或数百年而一出，而又须济之以学问，助之以德性，始能产真正之大文学。此屈子、渊明、子美、子瞻等所以旷世而不一遇也。
王国维