为了追踪训练计划和情绪变化，我保留了一份详细的训练日记。在参加伦敦马拉松比赛之前，我可以回顾过去，了解去年的感受，这对我的训练很有帮助。从过去13年中，我一直记录着训练日记。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
我不是傲慢，而是幸福：幸福比傲慢更容易蒙住人的眼睛。
大仲马
登临送目。正故国晚秋，天气初肃。千里澄江似练，翠峰如簇。归帆去棹残阳里，背西风、酒旗斜矗。彩舟云淡，星河鹭起，画图难足。 念往昔、繁华竞逐。叹门外楼头，悲恨相续。千古凭高，对此谩嗟荣辱。六朝旧事随流水，但寒烟、芳草凝绿。至今商女，时时犹唱后庭遗曲。
王安石
我们要以自力更生的革命精神，克服一切困难，夺取新的胜利。
金日成
我只能继续锻炼耐心，锻炼低下头来，锻炼谦虚谨慎再谦虚谨慎，锻炼忘记各种的虚妄、虚无缥缈，锻炼自己平凡些再平凡些，锻炼自己溶化于人众之中，（）锻炼自己等待于无所等待之中，即无所等待于任何等待之中，最好的等待就是忘却，最沉静的风度就是无——无忧、无为、无欲、无梦。
王蒙
举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。
屈原
领导者身上最值钱的就是：经历智慧和精气神。
臧其超
要学会做科学的苦工。其次，要谦虚。第三要有热情。记住，科学需要人的全部生命。
巴甫洛夫
水看似温柔无华，却能变得气势滚滚，波涌浪叠，无比强大。看似无色无味，却能挥发出茫茫绿野，累累硕果，万紫千红。
余秋雨
我没有想要万水千山走遍，我只是想去看你一眼，然后道别。
陶立夏
我的商业模式就像是披头士乐队：他们四个人能够抑制彼此的消极作用。他们可以相互平衡，所以他们在一起的价值要超过四个人相加的综合。这就是我对商业的看法：商业上杰出的东西不是由一个人来完成的，而是一个团队努力的结果。
史蒂夫·乔布斯
一有天灾，我就想说，做善事不是为了积福；行善之所以最乐，是因为你终于懂得眼泪可以不只为自己而流。在通胀当前，你舍得把拥有的拿出来与人分享，才会觉得拥有并不那么重要，放开手，才拥有更多。这是代价最便宜也最高层次的快乐。
林夕
能量是会被传染的，你要不是影响别人就是传染了别人，反过来说别人若不是用他的能量给了你正面的影响，就是把负面的能量传染给了你。
哈维·艾克
假如你空虚，就不要独处；假如你无伴，就不要闲着。
塞缪尔·约翰逊
"The writer is a man who is always trying to create something new, something original, something that has never been seen before."
作家是一个总是试图创造新事物、原创事物、前所未见事物的人。
安东尼奥·塔布其
欲除苦恼须无我，经历艰辛好做人。
冯玉祥
快乐的最好方式是感恩。
The best way to be happy is to be grateful.
瑞奇·马丁
没有人写作、绘画、雕塑、建模、建造或发明，除非是为了真正地逃离地狱。
No one has ever written or painted, sculpted, modeled, built, or invented except literally to get out of hell.
海涅
每一个被我“看见”的瞬间刹那，都被我采下，而采下的每一个当时，我都感受到一种“美”的逼迫，因为每一个当时，都稍纵即逝。
龙应台
有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
几米