减少思虑，来调养心气；减少性欲来调养肾气；不要妄动，来调养骨气；戒止嗔怒，来调养肝气；饮食素淡，来调养胃气；减少话语，来调养神气；博鉴群书，来调养胆气；顺应时令，来调养元气。

艺术家必须是精神的战士。

过去是一条河流，我们都被它的水流带走。

唯一真正的监狱是恐惧，唯一真正的自由是从恐惧中解脱。

Every cell in your body carries a story billions of years old.

Sometimes the hardest thing to do is nothing at all.

阅读不应该被当作一项家务或责任呈现给孩子。它应该被当作一份珍贵的礼物送给他们。

足够爱自己，才能设定界限。