The world is a great clock, and we are the hands.

让我能够做出人生重大抉择的最主要办法是，记住生命随时都有可能结束。因为几乎所有的东西——所有对自身之外的希求、所有的尊严、所有对困窘和失败的恐惧——在死亡来临时都将不复存在，只剩下真正重要的东西。记住自己随时都会死去，这是我所知道的防止患得患失的最好方法。你已经一无所有了，还有什么理由不跟着自己的感觉走呢。

The real opposition is that between the ego-bound man, whose existence is structured by the principle of having, and the free man, whose existence is structured by the principle of being.

正念冥想可以通过训练大脑集中注意力和抵抗分心来加强注意力控制。

心理学应关注心灵如何运作以解决实际问题，而不仅仅是其抽象结构。