外交需要不断地与其他国家进行对话，以增进相互了解和信任。

身体劳累而不休息，就会疲困；精力使用过度而不止歇，就会衰竭。

减少思虑，来调养心气；减少性欲来调养肾气；不要妄动，来调养骨气；戒止嗔怒，来调养肝气；饮食素淡，来调养胃气；减少话语，来调养神气；博鉴群书，来调养胆气；顺应时令，来调养元气。

时间并不存在。对于河水来说，只有当下。没有过去，没有未来。

最好的领导者是那些先倾听、学习，然后再领导的人。