There is no lasting hope in violence，only temporary relief from hopelessness.

我不数做了多少仰卧起坐，只在感到疼痛时才开始计数。

黑暗不能驱逐黑暗；只有光明能够做到。仇恨不能驱逐仇恨；只有爱能够做到。

The power of words is that they can create worlds.

你不该在旁观中度过一生，世界需要你参与其中。