唯一真正的自由是做自己的自由。
乳制品生产的可持续性不是一种选择，而是对后代子孙的必要责任。
你必须对自己的能力有信心，然后足够坚强地坚持到底。
In solitude, we discover that our being is enough.
凡事不能只看表面现象。钓鱼人虽然躬着身子，并不是因为对鱼恭敬；捕捉老鼠的人，把虫子留给老鼠吃，并不是因为喜爱老鼠。
建立一个好名声需要20年，而毁掉它只需要5分钟。如果你想到这一点，你做事的方式就会不同。