戒酗酒，酗酒伤神；戒色欲，贪色灭精神；戒美味，美味使精神昏沉；戒过饱，过饱使精神郁闷；戒多动，多动使精神混乱；戒多话，多话损伤精神；戒多忧，多忧使精神郁结；戒多思，思虑多刺激精神；戒久睡，久睡使精神疲倦；戒久读，久读使精神苦劳。

烘焙的快乐来自于分享——无论是知识还是成品。

Safety isn’t just a protocol; it’s a culture we must build every single day.

让女性成为理性的生物和自由的公民，她们很快就会成为好妻子和好母亲。

人们放弃权力的最常见方式是认为他们没有权力。

If you're walking down the right path and you're willing to keep walking, eventually you'll make progress.

你比你想象的更有价值。

广东话谚语