四勿：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”四端：“恻隐之心，仁之端也；羞恶之心，义之端也；辞让之心，礼之端也；是非之心，智之端也。”颜渊的“四勿”，要牢记心里；下工夫闲静存诚，克服外部的干扰以修养心性；孟子的“四端”，要尽力扩充，下工夫格物致知，由近及远，推己及人。

韧性是我们在挑战面前继续前进的动力。

我练习得如此之多，以至于我在比赛前不需要思考。就像开车一样——你不会考虑要踩哪个踏板。

I'm not afraid of dying, I'm afraid of not trying.

健康的森林是有韧性的森林。

Age is just a number. I’ve never let it define what I can or cannot do.

我从不带着会输的想法上场。

True innovation happens when we challenge the status quo without fear.