记录负面事件→分析解释风格→重构积极视角——三步打破悲观循环，建立内在秩序。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
孤独不是惩罚，而是自我审视的契机，唯有在孤独中，我们才能听清内心的声音。
米兰·昆德拉
破坏是创造的开始。
Destruction is the beginning of creation.
矶崎新
坚持长期主义，才能让企业在风雨中稳步前行。
黄黎明
绘画是用双手祈祷。
To paint is to pray with the hands.
巴尔蒂斯
许多人会盲目地相信别人告诉他的话。假如你真的想成功，千万千万不能随意听信别人的话。亲自检视每一件事，用你的眼睛验证每一件事。
吉姆·罗杰斯
生命是灵魂的载体。我们要完成的不是生命本身，而是一个因真诚而闪光的灵魂。
冯骥才
只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
徐志摩
如果你想走得快，就独自前行；如果你想走得远，就一起走。
If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.
约翰·辛格尔顿
什么是爱？这其实很简单。凡是提高、充实、丰富我们生活的东西就是爱。通向一切高度和深度的东西就是爱。
弗兰兹·卡夫卡
任何刺激你瞎折腾的环境都要远离，华尔街无疑就是这样的环境。我回到奥马哈之后每半年都去大城市一次，我每次都列一个清单把自己要做的事写下来，比如要调研的公司等等，这些路费都没白花，该做完的事做完了我就回到奥马哈思考。
巴菲特
谁落在最后面，谁就落在魔鬼的手里。
西奥多·德莱塞
拍这个应该很无聊吧，那些感情当时觉得惊涛骇浪，现在想起来，傻死了。
赵薇
他们意识到，他们还需额外的安全措施，于是赶紧增加这些措施，而且不惜任何代价。这从某种意义上来说与我前面提到的忍痛效应相仿：他们被迫投资，而不管代价多大。
塔勒布
人们很少做他们相信是对的事，他们做比较容易的事，然后后悔。
鲍勃·迪伦
疼痛是本能，是维持记忆力最强有力的手段。
尼采
女人在床上留的眼泪，比在任何一个地方多。男人在床上说的谎话，也在任何一个地方多。
张小娴
The most exciting breakthroughs in AI are yet to come.
人工智能中最令人兴奋的突破尚未到来。
吴恩达
历史不仅仅是关于过去；它是关于过去如何塑造未来。
History is not just about the past; it's about how the past shapes the future.
科尔姆·托宾
死者倘不埋在活人心中，那就真真死掉了。
鲁迅