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疲惫不是一种身体反应,而是一种感觉,一种情绪。……疲惫只不过是大脑产生的某种反应,好让我们停下来,这就像焦虑会让我们不去做危险的事情,恶心会让我们不去吃讨厌的东西一样。……第一波疲惫感绝对不是自己真正的极限,只要有了足够的动力,他们就能挺过去。

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