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保持身体健康的手段无非就是避免一切纵欲放荡的行为、令人不快和剧烈的情绪动荡,以及长时间紧张的精神劳累;每天至少在户外进行两个小时的身体快速运动;勤洗冷水浴,饮食有节。

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中国政法大学刑事司法学院教授
中国北宋政治家、文学家、思想家、改革家
首位获得国际唱片业协会“全球畅销专辑榜”冠军的华语歌手
因其在幻觉现实主义方面的贡献获得诺贝尔文学奖
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