焦虑的本质是对“失控”的恐惧。练习“5分钟法则”——专注于当下可控的最小行动，能有效打破灾难化思维的循环。
盖伊·温奇名人名言哲理格言警句语录 盖伊·温奇
I'm a lover not a fighter.
我是个爱人者不是斗士。
迈克尔·杰克逊
人们爱的是一些人，与之结婚生子的，又是另外一些人。
亦舒
"Tennis is a sport where you have to be strong mentally and physically, but the mental part is even more important."
网球是一项需要你在心理和身体上都强大的运动，但心理部分更为重要。
贾斯汀·海宁
人生是疾病，世界是医院，而死是我们的医生。
海涅
主宰世界的三要素，那就是智慧、光辉和力量！
歌德
诗歌是一种游戏，但一种严肃的游戏。
La poesía es un juego, pero un juego serio.
尼卡诺尔·帕拉
The best way to improve a program is to rewrite it.
改进程序的最好方法是重写它。
杰克·唐加拉
热爱之所以有力量，就在于你坚守它就好，永远不会去想它会有什么结果。
撒贝宁
任何时候，机构都是没有荣誉感的，个人才会有荣誉感。
塔勒布
学会管理时间，它是最宝贵的资源。
李嘉诚
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
吴承恩
Every smell we perceive is a complex interaction between molecules and receptors, and understanding this interaction is key to understanding our sensory experiences.
我们感知到的每一种气味都是分子和受体之间复杂的相互作用，理解这种相互作用是理解我们感官体验的关键。
琳达·巴克
空谷传声，虚堂习听。
周兴嗣
我从一开始就是价值投资者。我买股票时，总是假设如果我有足够多的钱，我是否会把整个公司买下来。
段永平
对于灾祸的恐惧让人随着年纪的增长而增加占有欲。
叔本华
Diplomacy is about building bridges between different countries and cultures, promoting mutual understanding and cooperation.
外交是在不同的国家和文化之间建立桥梁，促进相互理解和合作。
亨利·基辛格
《圣经*所罗门之歌》中说：如果有人想用自己的所有家产换取别人的爱情，那必定受鄙夷。《圣经》显然过于神圣了，其实上面的情况不仅不应受鄙夷，还应受表扬，真正要鄙夷的应该是想用自己的爱情换取别人所有家产的人。
韩寒
象被驯服了，但绝不是驯化。相比之下，驯化动物则可定义为：使某种动物在圈养中通过有选择的交配，使其与野生祖先有所不同，以便为控制其繁殖与饲养的人类所利用。换句话说，驯化就是把野生动物改变成对人类更有用的东西。真正驯化的动物在许多方面不同于它们的野生祖先。许多动物的形体大小改变了：牛、猪和绵羊在驯化中形体变小了，豚鼠在驯化中则形体变大了，而母牛则因产奶量高得到选择。
贾雷德·戴蒙德
人情似纸张张薄，世事如棋局局新。
周希陶