「每一个瞬间已经发生，对这个瞬间抵抗，也只是延长自己的痛苦，对生命的全部没有任何意义。臣服，全部接受，是走出人间的第一步。」- 杨定一经典语录

每一个瞬间已经发生，对这个瞬间抵抗，也只是延长自己的痛苦，对生命的全部没有任何意义。臣服，全部接受，是走出人间的第一步。

杨定一

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杨定一

我们可以仔细观察，只要投入这个瞬间，站到“在”，也就是宁静，就是空当。接受它，容纳它，接受一切。我们自然会发现，这个瞬间好像打开，变宽，拉长了，而让我们体会到一种永恒的味道。

杨定一

脑产生的念头，是我们烦恼的根源。

杨定一

期待系统完全受到多巴胺的作用，不光是带来正向的念头，还会促使我们去规划、去执行。

杨定一

要解决人生的问题和困难不是从问题、困难和失败去检讨，而是彻底地颠覆，跳开问题所在的层面。

杨定一

人间种种对快乐的追求，因果是颠倒的。

杨定一

修行本身只是随时在声明真实，随时跟整体、跟真实接轨。

杨定一

你构建这一生的方式，和心想事成的自我暗示并没有什么不同。

杨定一

欲望是还没有得到之前的期待，可以刺激我们去规划、去行动，也可以持续较长的时间。这时候，多巴胺会高涨。一达到目标，多巴胺就降下来。

杨定一

只是，我敢这么说，这一趟人生之旅，失落愈大、伤痛愈难忍受，反而会催迫你更急切地去找答案。日子过得样样都顺，你反而不见得会重视，更别说想醒过来了。

杨定一

李娟

我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。

亚历山大·索尔仁尼琴

你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。

塞涅卡

人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。

路易·阿拉贡

有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。

哈维·艾克

我想：希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。

鲁迅

人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。

曾仕强

做任何事，一旦认真，就不会好玩。

亦舒

一个女人在用一生的辛勤、最美好的青春，来维护一个承诺，她的虚荣是可以理解的，任何话，说多了就很廉价。

陈果

人生的全部意义包含在这两个词上——“等待”和“希望”。

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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。

亚历山大·索尔仁尼琴

我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。

恩格斯

奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。

吴承恩

大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。

周希陶

人人为我，我为人人。

列宁

夫乘时以徼利者，市井之志也；酬功而报德者，士君子之心也。信以市井之志利其身，而以士君子之心望于人，不亦难哉。

司马迁

40句相邻名言

这不是谈判，这是国家紧急状态！

乔恩-斯图尔特

美国男主持人、演员、制片人、编剧、配音演员、导演

这些急救人员中许多人患有癌症和肺病，他们不得不数百次自费前往华盛顿特区。

乔恩-斯图尔特

美国男主持人、演员、制片人、编剧、配音演员、导演

政治讽刺不仅是娱乐，更是公民教育。

乔恩-斯图尔特

美国男主持人、演员、制片人、编剧、配音演员、导演

我们这一生所体会到、看到、听到、闻到、触摸到、感受到、经验到的——全都是头脑的产物，都是头脑的东西。没有一样东西，可以被我们讲出来、想到的，不是头脑的产物。

杨定一

美籍华人医学家

这一生唯一的自由，是不对眼前的状况做个反弹。

杨定一

美籍华人医学家

头脑本身，也是我们最终的门槛，耽误我们彻底警觉。

杨定一

美籍华人医学家

真实本来就和世界是颠倒的。

杨定一

美籍华人医学家

真正的验证，是每一个人都可以从心中活出来。

杨定一

美籍华人医学家

要把生命的意义、方向、价值找回来，一个人首先要对自己充分了解，才有资格往下谈。

杨定一

美籍华人医学家

解脱，不需要从边界条件跳出来——其实，也跳不出来。最多，是把全部的观念消失，让头脑安静，边界条件也就不起作用了。没有一个排序，没有一个分别大小的观念。一个人，也就这样自由了。

杨定一

美籍华人医学家

我们以为是真实的现实，不过是五官再加上念头对各种信息做一个过滤，然后变成可以被我们理解的数据。

杨定一

美籍华人医学家

醒觉，最多也只是彻底领悟到这些，而轻轻松松选择把注意力放在整体，也就是头脑和感官之前的源头。这时候，头脑和感官还是可以运作，但是它已经不再变成我们唯一的选择，唯一的可能。

杨定一

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一个人要彻底领悟，倒不是从各种边界条件跳出来，刚好相反，是把自己的身份和任何条件都挪开，都不要做任何联结，才会让生命更深的层面自然浮出来，来肯定它自己。

杨定一

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没有选择，没有决定，只有存在本身。

杨定一

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“我”的念头、情绪、故事，全是束缚！

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我们99%的痛苦，都来自“抗拒当下”！

杨定一

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走路时走路，吃饭时吃饭，就是全部。

杨定一

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真正的答案，在“全部生命”里，不在思考里！

杨定一

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做一个圆满的人、快乐的人、活在当下的人。

杨定一

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一个人真正看穿这个世界，反而每一个动作、每一个念头都会是友善的。

杨定一

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人间疗愈的路是疗愈自己。

杨定一

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真正重要的，还是人怎么看自己，怎么看待世界，给自己怎样的评价。

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走出依赖，不见得是要走出某一个环境，更重要的是能不能走出别人的影子，能不能真正认可自己，而不是把自己交由别人来定义。

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面对真相，是疗愈的开始。但这一步没有人能替我们走，只能靠自己。

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修行本身只是随时在声明真实，随时跟整体、跟真实接轨。

杨定一

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净化到最后，可以说好像变透明了，变成一个空的容器。

杨定一

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样样都是无常，才是人间不可能推翻的法则。

杨定一

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你构建这一生的方式，和心想事成的自我暗示并没有什么不同。

杨定一

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人间所有的语言、全部的观念只能从相对的角度出发。我们透过小我所创造的语言，是永远没办法找到或体会到整体的。

杨定一

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任何东西的客观，是已经老早被我们的主观测量过、衡量过、比较过，才可以在脑海里取得一个意思。

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不断地用不同角度重复一个观念，会让这观念愈来愈深地沉淀在潜意识。

杨定一

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如果你真心想要成功，不只要设立目标，更需要专注，把这个目标变成自己最喜欢的一件事，而不是抱着可有可无的态度来面对。

杨定一

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任何东西，只要费力，其实还是属于头脑的状态。无论你期待什么、渴望什么，反而为你带来一种限制。反过来，只有心毫无费力的。

杨定一

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如果一个的意识状态改变了，即使物质的条件还没有变化，早晚也会跟上来。然而，这其实不只是头脑和念头的作用，而是背后更广阔的心。

杨定一

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让你做善事、有好的念头，只是为了你的内心平安或解脱，而不是为了从外在得到一个具体的转变。

杨定一

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我们人，每一个，本来都是完整的、圆满的、永恒的。但是，很不幸，活在这个世界上，我们把那么简单的真理都忘记了，忽略掉了。

杨定一

美籍华人医学家

凡真实的，一定会达到一个结论，得到共通的解答，而不只是专属于某个人的见解或领悟。

杨定一

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脑产生的念头，是我们烦恼的根源。

杨定一

美籍华人医学家

人生的全部经历，都是无常的。所以，任何处境、经验、想法、情绪、念头，都一样靠不住，不可能为你带来永久的满足，永久的成就。

杨定一

美籍华人医学家

接受每一瞬间，才可以把生命全部的力量，包括我们目前意识不到的力量带出来。这个力量，比任何人想象的更大。

杨定一

美籍华人医学家

🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行