心流是完全为了活动本身而全身心投入。自我消失。时间飞逝。每一个动作、移动和思想都不可避免地跟随前一个，就像演奏爵士乐一样。你的整个身心都参与其中，并且你在最大限度地使用你的技能。

夺得巴黎奥运会女子10米台冠军之后，全红婵在接受采访时呼吁道

我们必须小心不要成为风格主义者。

对一切数据进行冗余备份，至少要有一个物理硬盘备份和一个云端备份。每个备份都要多于一个。想想要是你弄丢了所有数据、照片、笔记，得花多少钱来找回它们？与遗憾相比，备份很便宜。