The human body is the most complex puzzle, and medicine is our way of solving it.
习惯比灵感要可靠得多。通过养成习惯来取得进步。不要把注意力放在塑身上。专注于成为那种从不错过锻炼的人。
力量在于平衡:我们既是我们的伤害,也是我们的成功。