粮食尽量精，肉类尽量细。变质的东西不吃；变色的东西不吃，变味的东西不吃；烹饪得不好不吃；不是吃饭的时间不吃；切的不好看不吃；调味品不好不吃。肉类虽多，但不要吃过量。只有酒不限量，但不要喝醉。从集市上买来的酒肉不吃；每餐必有姜，但不多吃。

科技让传统渔业焕发新生，但永远不能忘记尊重海洋的初心。

矿业必须以可持续发展为核心进化，否则我们可能被淘汰。

绝不能为了数量而牺牲质量。

音乐让我疯狂，也让我冷静。