问题的解决是突然出现的，而不是通过逐步、一步一步的过程来接近的。

We change our behavior when the pain of staying the same becomes greater than the pain of changing.

质量从来不是偶然的，它始终是智慧努力的结果。

"Silence between words often speaks louder than the words themselves."

让自我高兴起来的最好办法就是设法让别人高兴起来。

世界是一个充满恐怖的地方，但也是美丽的地方。