作一个不满足的人,胜过一只满足的猪;作一个不幸的苏格拉底,胜过作一个满足的痴人。
减少思虑,来调养心气;减少性欲来调养肾气;不要妄动,来调养骨气;戒止嗔怒,来调养肝气;饮食素淡,来调养胃气;减少话语,来调养神气;博鉴群书,来调养胆气;顺应时令,来调养元气。