"The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance."

我不需要英雄，我自己就是英雄。

在发现自己掉进坑里的时候，最重要的事情就是停止挖掘。

心流是完全为了活动本身而全身心投入。自我消失。时间飞逝。每一个动作、移动和思想都不可避免地跟随前一个，就像演奏爵士乐一样。你的整个身心都参与其中，并且你在最大限度地使用你的技能。