颜渊问仁。孔子说：“用坚强的意志、顽强的拼搏精神，主持正义、捍卫道德、维护和平，这就是仁。一旦做到了这一点，普天下的人都会崇敬你、追随你、向你学习。为崇高理想而奋斗要靠的是自己，难道还能靠别人吗？”颜渊说：“请问其详？”孔子说：“违反礼法的事不要看、不要听、不要说、不要做。”颜渊说：“我虽不才，愿照此办理。”

你所做的努力（健身、陪伴、工作）的坚持比数量更重要。每天做一点，要远比偶尔做一些更为重要。

实验的语言比任何推理都更具权威性：事实可以摧毁我们的推理，但反之则不然。

Children learn by watching their parents. Be someone they can admire.

只有在水里的时候，我才感到平静。