正念冥想可以通过训练大脑集中注意力和抵抗分心来加强注意力控制。
Mindfulness meditation can strengthen attentional control by training the brain to focus and resist distraction.
一个从不退缩，而是勇往直前的人，从不怀疑乌云会散去。
最好的艺术来自内心，而不是头脑。