睡眠就像毒品，一次摄入太多会让你昏昏沉沉。

The truth is rarely pure and never simple.

真相很少是纯粹的，也从来不是简单的。

N.K.杰米辛

不要单纯地在北境或者南方作战，永远在脑海中设想每一场战斗，每个人都是你的敌人，也都是你的朋友，所有可能的事件都同时发生，这样就不会有出乎你意料之事，发生的每件事都会是你曾经设想过的。

Don't just fight in the North or the South. Always imagine every battle in your mind, where everyone is both your enemy and your friend, and all possible events happen simultaneously. That way, nothing will take you by surprise, and everything that happens will be something you've already imagined.

乔治·R·R·马丁

现在的生存状态是过去十年所做的决定。做了好的决定就有好的结果。人通常所做的三项决定：决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。

安东尼·罗宾

111：不要对恶视若无睹，要相信我们可以用行动来改变它。深信书籍是人类兵工厂最为有力的武器，阅读各种各样的书籍，用各式各样的方法读，不管是电子的，印刷的或有声的，都是最好的娱乐，也是参与人类对话的方式。

威尔•施瓦尔贝

Love yourself first, everything else follows.

先爱自己，其他一切随之而来。

宇多田光

读书首先要有一种谦卑的态度，这个谦卑不是要放下自己，完全泯灭自己的意见，而是要重新想到什么叫读书，什么是学习。

梁文道

所有通过捷径所获取的快乐，无论是金钱、性还是名望，最终都会给自己带来痛苦。人其实很难抵制诱惑，人只能远离诱惑，所以千万不要高看自己的定力。

罗翔