要在准备好时做出决定，而不是在压力之下。或为了达到个人目的，或因为内部斗争，或因为一些外部需求，其他人总会催促你做出决策。但几乎每次你都可以这么说：“我需要更多的时间来考虑这个问题。我想清楚了再回复你。”即使是在最艰难、最令人不快的情况下，这种策略也非常有效。

我认为忘记一个人的最好方法就是和另一个人在一起。

如果心境平和，何必还要持戒？如果行为正直，何必还要修禅？

世界上不存在大智慧，就像世界上不存在才华这个词，存在的是琐碎。重复的事情不停地做，你就是专家；做重复的事特别专注，你就是大家。

时间并不能治愈所有伤口，它只是教会我们如何与痛苦共存。