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定期沉思，在每天睡觉前和自己对话十五分钟，是很有好处的。刚开始的时候，去剖析自己生活中的负面因素或许很困难，但是一旦坚持尝试十次，就会得到很好的效果。不要忘记，所谓的圣人，其实就是不断努力尝试改进自我的罪人。
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✨ 名言如星，拾光而行
定期沉思，在每天睡觉前和自己对话十五分钟，是很有好处的。刚开始的时候，去剖析自己生活中的负面因素或许很困难，但是一旦坚持尝试十次，就会得到很好的效果。不要忘记，所谓的圣人，其实就是不断努力尝试改进自我的罪人。