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内疚是一种头脑作用,明知不对却不想面对,因此会带来逃避和压力,自然是苦。惭愧是一种“心”的作用,感受到不足;愿意面对,带来的是动力和解脱,一点也不苦,反而感觉更加良好。

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个人成长战略深度研究者&践行者
Unitree Robotics(宇树科技)创始人
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