身形最好的状态是顺其自然，感情最好的状态是真率。顺其自然就不会背离，真率就不用劳神。

无论是赏心悦目的事物，还是实实在在的东西，我们从中获取幸福的关键似乎取决于这样一个事实，那就是我们必须首先满足自己情感或心理上的一些更为重要的需求，诸如对理解、爱、宣泄和尊重的需求。《旅行的艺术》

"Silence is the language of those who have seen too much."

The only way to get better is to keep working.

It's not about how you look, it's about how you see yourself.

只有向后看才能理解生活；但要生活好，则必须向前看。

与饥饿的斗争是为正义而战。