“30岁但脊柱僵硬，那你已经老了；60岁仍拥有灵活的脊柱，那你依然年轻……”通过普拉提脊柱逐节运动，一起提升脊柱灵活度感受波浪般流动感。
‌约瑟夫·普拉提名人名言哲理格言警句语录 ‌约瑟夫·普拉提
善行是一种习惯。
亚里士多德
在创作中，我追求的是内在的真实，而不是表面的完美。
亚历山大·索科洛夫
硬弩弦先断，钢刀刃自伤。
周希陶
今年春天，我打算让一只母鸡来孵几只火鸡蛋，以此鼓励自己，证明男人有胆量不怕失败。
E・B・怀特
静如处女，动如脱兔。
卢思浩
世界的设计创造应以人为中心，而不是以谋取金钱，人并非以金钱为对象而生活，人的对象往往是人。
普希金
Love is a kind of patience.
爱是一种耐心。
奥尔罕·帕慕克
在互联网行业工作的人，大量的时间都用于寻找点子和提问：“为什么要做这个？”有时候，更为强大的问题是：“为什么不？”
杰夫·贝索斯
死亡就像一场远行，归来的人已不是原来的自己。《越过云层的晴朗》
迟子建
为了完成自己，任何考验都得忍受；为了解决纷争，任何责任皆得担当。
星云大师
研究文学是一件事，做文章又是一件事。
鲁迅
请转告我对这家饭店厨师的赞誉，这是全世界最糟糕的三明治了，还有，我点的是豆瓣菜三明治，我并不是要面包片中夹一块菜田。
王尔德
在天才和勤奋之间，我毫不犹豫地选择后者。她几乎是世界上一切成就的催产婆。
爱因斯坦
我曾赴白天，伤在集市。在那儿，价值埋没于价格，连人也是一样。
史铁生
The dialogue between old and new is what gives a city its richness.
新旧之间的对话赋予了城市丰富性。
伦佐·皮亚诺
一个人的口味要宽一点，杂一点，“南甜北咸东辣西酸”，都去尝尝。对食物如此，对文化也应该这样。
汪曾祺
读书如果不明白道理，等于白读。
曾仕强
读书好,好读书,读好书“有了爱就有了一切。
冰心
要看着镜子告诉自己，再也没有什么借口，因为改变是可以实现的。科学已经证明：一切习惯都可锻炼出，一切行为都可被转变。
汤姆·康奈兰