书中通过生动实例和练习，引导读者学会应对和管理情绪。
恩斯特弗利德·哈尼希名人名言哲理格言警句语录 恩斯特弗利德·哈尼希
生命是什么呢，生命是时时刻刻不知如何是好。
木心名人名言哲理格言警句语录 木心
创新是利用变化的机会。
德鲁克名人名言哲理格言警句语录 德鲁克
劳动法的核心价值在于平衡劳动关系，保护弱势劳动者的合法权益。
周贤日名人名言哲理格言警句语录 周贤日
When life seems hard, the courageous do not lie down and accept defeat; instead, they are all the more determined to struggle for better future.
当遇见生活中的困难，期许自己当那个为了未来起身奋斗的人，而不是直接屈服于失败。
伊丽莎白二世名人名言哲理格言警句语录 伊丽莎白二世
当我们谈论成本时，成本永远是对某人而言的成本。不存在“客观”成本。所有成本都是主观成本。主观成本等于某人赋予被放弃的机会的价值。
保罗·海恩名人名言哲理格言警句语录 保罗·海恩
Education is the invitation to disentangle oneself, for a time, from the urgencies of the here and now and to listen to the conversation in which human beings forever seek to understand themselves.
迈克尔·奥克肖特名人名言哲理格言警句语录 迈克尔·奥克肖特
平生少年时，轻薄好弦歌。西游咸阳中，赵李相经过。娱乐未终极，白日忽蹉跎。驱马复来归，反顾望三河。黄金百镒尽，资用常苦多。北临太行道，失路将如何。
阮籍名人名言哲理格言警句语录 阮籍
生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
俞敏洪名人名言哲理格言警句语录 俞敏洪
识别你的问题，但把你的力量和能量投入到解决方案中。
Identify your problems, but give your power and energy to solutions.
托尼·罗宾斯名人名言哲理格言警句语录 托尼·罗宾斯
人在情急时固然可以操起菜刀杀人，但杀人毕竟不是菜刀的使命。
梁实秋名人名言哲理格言警句语录 梁实秋
教师的阅读史，就是他的精神发育史。
周益民名人名言哲理格言警句语录 周益民
最大的幻觉是分离的幻觉。
The greatest illusion of all is the illusion of separation.
乔纳森·弗兰岑名人名言哲理格言警句语录 乔纳森·弗兰岑
知识最大的敌人不是无知，而是知识的幻觉。
The greatest enemy of knowledge is not ignorance, it is the illusion of knowledge.
乔·霍尔德曼名人名言哲理格言警句语录 乔·霍尔德曼
法律，在它支配着地球上所有人民的场合，就是人类的理性。
孟德斯鸠名人名言哲理格言警句语录 孟德斯鸠
"The truth is rarely pure and never simple."
真相很少是纯粹的，也从来不是简单的。
杰弗里·尤金尼德斯名人名言哲理格言警句语录 杰弗里·尤金尼德斯
斯巴达人原则是：“正义就是平等，但平等并不就是正义”。
爱默生名人名言哲理格言警句语录 爱默生
利润不应以牺牲地球为代价。
Profit should never come at the expense of the planet.
罗伯特·詹森名人名言哲理格言警句语录 罗伯特·詹森
要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感、轻蔑和嫉妒。
培根名人名言哲理格言警句语录 培根
我们的遭遇是配合我们需要的某种情绪而产生的，这是我们的一种模式，习性。比方说，你常常我不被爱的感受的话，你就写：我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬