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对于大多数人来说,只要保持70%的正常睡眠(即平常睡8小时的人仅睡5.5小时左右),就仍然可以长时间保持思维敏捷度、记忆力以及解决问题的能力。
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✨ 名言如星,拾光而行
对于大多数人来说,只要保持70%的正常睡眠(即平常睡8小时的人仅睡5.5小时左右),就仍然可以长时间保持思维敏捷度、记忆力以及解决问题的能力。