断食有益健康的机制之一，正是让身体减少制造IGF-1。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
山本耀司
设计就是倾听——倾听场地、倾听人们、倾听环境。
To design is to listen—to the site, to the people, to the environment.
伊东丰雄
我知道他是超脱的！凭良心说的！他是从整体上看的，不拘泥某些具体的东西。
吴敬琏
"Home is not where you are from, it is where you belong."
家不是你来自的地方，而是你归属的地方。
迈克尔·托马斯
人的事业是个马拉松，在每一个弯道处，前后的次序都会有所变化，但最终跑到底的是最有毅力的人，而不是某一段跑得最快的人，最后的胜利正是跑得最有毅力而又不跑错方向的人。
冯仑
不让敌人进攻你的办法就是你去进攻他，不停的向他进攻。
巴顿
愿你最爱的人，也最爱你。愿你确定爱着的人，也确定爱着你。愿你珍惜爱你的人，也愿他们的爱，值得你珍惜。愿每个人生命中最爱的人，会最早出现。愿每个人生命中最早出现的人，会是最爱的人。
痞子蔡
我们的强大动力来源于对美好前景的憧憬。
博多·舍费尔
学会进行20分钟的小憩而不感到不自然。
Learn how to take a 20-minute power nap without embarrassment.
凯文·凯利
I have to remind myself that some birds aren't meant to be caged. Their feathers are just too bright. And when they fly away, the part of you that knows it was a sin to lock them up DOES rejoice. Still, the place you live in is that much more drab and empty that they're gone. I guess I just miss my friend.
我不得不提醒自己，有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太漂亮了，当他们飞走的时候，你会觉得把他们关起来是种罪恶，但是，他们不在了你会感到寂寞，可是我只是想我的朋友了。
弗兰克·德拉邦特
等待也是种信念，海的爱太深，时间太浅，秋天的夜凋零在漫天落叶里面，泛黄世界一点一点随风而渐远。
海明威
对于人才，要给予认可，财散人聚。
任正非
黑暗渐渐退却。曙光已经近了。
奥斯特洛夫斯基
不要像仿佛你将活一千年那样行动。死亡窥伺着你。当你活着，当善是在你力量范围之内，你行善吧。
马可·奥勒留
Architecture is not about form, but about the relationship between forms.
建筑不是关于形式，而是关于形式之间的关系。
拉斐尔·莫内欧
如果知识派不上用场，学习还有何意义呢？
理查德·费曼
要得到你想要的某件东西，最可靠的办法是让你配得上它。
查理·芒格
我陪他走得愈远，愈怕从此不见。
杨绛
你的时间和空间是有限的。那些不能再给你带来快乐的东西，要移走、送人、扔掉，给能给你带来快乐的东西腾出时间和空间。
凯文·凯利